תה טיבטי

יש לי שאלה ממש חשובה.. קניתי לפני שבוע תה טיבטי.. כי שמעתי שזה משלשל וגורם לירידה במשקל וכעת קראתי באינטרנט על זה.. מיד כשקראתי זרקתי את הקופסא של התה מהבית וזה לא יחזור אלי הבייתה יותר לעולמים... השבוע זה ממש גרם לי להרגיש קלילה וזה באמת עשה את העבודה.. אך לפי מה שקראתי זה עושה נזקים בלתי הפיכים לגוף, וזה גורם לגוף לפתח תלות ולעצירות.. חשוב לציין שאני שתיתי את התה במשך שבוע אחד בלבד.. פעם - פעמיים מקסימום ביום... הגוף שלי כבר הספיק לפתח את התלות? הנזק שנגרם עד כה הפיך? מה אני יעשה עם העצירות שתיגרם לי? אני חייבת עזרה, אני נורא לחוצהn

האם העצירות שנגרמת היא חד פעמית או שהיא תהיה לי לכל החיים? אני לא יודעת מה לעשות :\ אני פוחדת כלכך..

מאיה יקרה לגוף יש יכולת נהדרת לחזור לאיזון הבריא שלו, כל עוד אנו תומכים בו נכונה ולא מאתגרים אותו יתר על המידה. סמכי על גופך ואין לך סיבה להיות בלחץ. מעריכה מאד את ההחלטה שלך, לגרום לגוף לאבד נוזלים (זו אחת המשמעויות המרכזיות של שלשול) אינה דרך להרזיה שמשמעותה היא איבוד שומן. תחושת הקלילות היא אשליה לא הרזיה. וכי שיכולת להבין, ישנם נזקים נוספים שאנו עלולים לחוות בשם האשליה הזו. הדרך הבריאה ביותר לרזות ולהישאר רזים היא דרך מעמיקה ורצינית שדורשת שינוי גישה ובניית מערכת יחסים הרמונית עם הגוף. מדובר בתהליך משמעותי ולא באיזשהו טריק לרגע. ועד שתחליטי לתת לעצמך מענה ראוי באמת, היי רגועה, לא יצרת שום נזק כרוני לגופך. למדי לסמוך על היכולות שלו. ושתהיה שנת התחדשות מרגשת וטובה שלך לאה פינטו