שלוה-חיטה תפוחה

שלום רב אני בת 34. הפסקתי לעשן לפני כחודש ואני מפחדת להשמין כתוצאה מכך. בתקופה הזו התחלתי לאכול שלוה - חיטה תפוחה ממותקת. על האריזה כתוב שב-30 גרם יש 100 קלוריות. האם זה נכון? האם שלוה אינה משמינה? אני אוכלת פעם ביום בדרך כלל בערב מנה של 30 גרם. אני חוששת שאולי היא כן משמינה וללא ידיעה אני יעלה במשקל. אודה לתשובתך בתודה ורד

הי ורד. אני לא יודעת לגבי השלווה (למרות שנשמע טעים). אבל הבנתי שיש תהליכים שהגוף עובר עקב הפסקת אספקת הניקוטין שגורמים לעליה כלשהי במשקל. אז תהיי מוכנה לעליונת קטנה - אל תשברי מזה -אם אנ'לא טועה - זה מתאזן אחרי תקופה של כמה חודשים. בהצלחה (בקרוב אצלי...: ) )

משמין משמין

יוסף צודק ! משמין, בגלל זה היא ניראת כמו קונטנייר.

יוסף צודק ! משמין, בגלל זה היא ניראת כמו קונטנייר.