האם אפשר אי פעם לצאת מזה ?

גיליתי את השיטה להרזיה ללא דיאטה לפני 3 שנים. לפני שנה וחצי התחלתי ליישם, לאט לאט, אני הגעתי לרמה מאד יפה של לאכול מזון טעים ועשיר במרכיבים שהיו נחוצים לגוף שלי ונעימים לשובע שלי. כלכך היה לי כייף לחזור אחרי דיאטה ארוכה מאד עם שלל בולמוסים, הרעבות ודרך מאד ברורה שיכלה להוביל לאנורקסיה, הרגשתי שאני סוף סוף מצאתי את המסלול המתאים לי, לא יכולתי להאמין שבמשך שנים הייתי עושה כאלה מניפולציות על הגוף. שנה וחצי אני בניתי את ההרמוניה כפי שהתאפשר לי עם התזונה והצלחתי בגדול! עם כל הטוב שבכך, מעולם לא הצלחתי להתגבר על בולמוסים לגמרי... באופן מקרי זה היה נגרר מתישהו לזה, אולי פעם בחוש, אולי פעמיים, אבל תמיד חזרתי ואיזנתי את עצמי והיה נפלא! אני ממש תומך בדרך של השיטה הזו שאתן מדברות עליה בפורום, ושום דיאטה לא יכולה להיות יעילה לאורך זמן, זה ברור לי, זה ברור לי באופן פיזי, לא באופן הגיוני אפילו בראש. מה שקרה לי בחודשיים האחרונים אינו מובן לי . אני חזרתי לאכול באופן כפייתי, הגוף שלי נהיה כלכך רעב מדי שעה ואפילו חצי שעה אחרי כל ארוחה שיש בה הכל! סלטים, בשר, פחמימות, פשוט כל מה שנהגתי לאכול והיה מספק אותי מאד! בא לי לאכול פשוט הכל בבת אחת: חמוץ, מתוק, חריף, בשרי, חלבי, בלי הפסקה! חשבתי שאלה שוב הסימפטומים הרגילים שכנראה נשארו אצלי מהדיאטה של העבר, אבל זה הגיע למצב שאני כבר שבוע שלישי לא מפסיק, אני מנסה לאזן שוב ושוב, כל יום, כל הזמן, אמא שלי מכינה לי ארוחות מזינות כלכך, טעימות והכל טבעי, בייתי, ועדיין, אחרי שאני מסיים, אני חייב לטרוף עוד ... אני בחור גבוה ורזה, אני לא ביתר משקל, וחשוב לי פשוט לשמור על המצב כפי שהוא, אבל מה שקרה לי בזמן האחרון יכול להוביל להשמנה, ואני בפירוש מסרב להגיע למשקל יותר גבוה. התחלתי לחשוב שאם אני לא מצליח לשמר על הכל בדרך של 'נון-דיאט', אני אצטרך דיאטה לזמן קצר כדי שהגוף לא ידרוש ממני כמות כזו של אוכל כל הזמן, ומניסיון אני מכיר שבזמן שמגבילים, פחות רעבים, לפחות לזמן מוגבל. קיצר, אני לא מבין מה קרה, אני לא יודע אם אתו, בלה, לאה, ניתקלתן בתופעה כזו, זה מתסכל אותי שאני כלכך משתדל ועושה ומצליח במשהו שחשוב לי, אני שוב ושוב חווה את התופעות של בולמוסים ואכילה כפייתית ... אני ממש אשמח אם תוכלו לייעץ לי משהו שיתמוך בי...בבקשה!

שלום לך ... המקסים !!! זו אכילה רגשית שצריך ל ר פ א !!!! גישת הנון דיאט בנויה על מספר רבדים אחד החשובים שבהם הוא ריפוי האכילה הרגשית. אתן לך דוגמא : נגיד שיש לך פצע עמוק וכואב שגורם לך לחום גבוה ונניח שמה שאתה עושה הוא לשים פלסטר עבה ולוקח אקמול. בעזרת שני עזרים אלו אתה מצליח לתפקד היטב ולהרגיש בלי פצע אבל הפצע שם ואתה נאלץ להתשמש בעוד ועוד אקמול ובפלסטר יותר ויותר עבה. כמובן שהבעיה לא נתפתרת אלא יש כיסוי יותר ויותר רציני של הבעיה. בשלב מסוים אתה מבין שזו לא הדרך אתה מוריד את הפלסטר ומתחיל לטפל בפצע אבל אתה לא עושה את זה ממש נכון הפצע משתפר אבל לא נרפא לחלוטין ואז שוב מתחיל לדמם, ושוב אתה שוקל לחזור לפלסטרים ואקמול. לצערי אין פה קיצורי דרך,צריך לרפא את הפצע עד הסוף ונכון וכנראה שאתה פשוט לא עשית את זה. כי גישת הנון דיאט זה הרבה יותר מלהפסיק דיאטה ולאכול לפי רעב ושובע ,הרבה יותר. וכן, בהחלט אפשר לצאת מזה . מאחלת לך המון הצלחה, בלה

מה שכתבת הוא נכון, אבל את לא יודעת על השינוי שאני עשיתי עם עצמי כדי להגיע להישג שהגעתי ובזכותו הצלחתי לשמור כמעט שנתיים על אכילה רגילה ולא רגשית. אני מבין שביכולתך לתת מענה מקצועי יותר באופן פרטי, רק עם תשלום שאיני יכול להוציא בשלב הזה, לכן אני כותב פה ומבקש עזרה במדיה הוירטואלית שאפשרית לי.