הרזיה ללא דיאטה

מנסיוני ראיתי שלכל אדם "שמן" יש בעיה עם מוצרים מסוימים.לאחד אסור תפוחי אדמה כי הגוף אינו מאכל אותם, ולשני אסור בצל ירוק או כרוב לבן. לכל אדם יש להתאים את המאכלים שמתאימים לו ולשלול את אילו שאינו יודע לאכל.ככל שמערכת האכול טובה יותר, מותר לאכול מגוון רחב יותר של מוצרים.בכל תקופת ה"דיאטה" מותר לאכול ללא הגבלה הגוף כבר מתאים את עצמו.

שמשון יקר. שמחה על הודעתך שנותנת לי הזדמנות לדון בענין. אדם בריא מסוגל לעכל כל מה שנחשב ראוי למאכל אדם. כל מקרה אחר הוא פתולוגי. למשל, חולי צליאק שמע' העיכול שלהם אינה מסוגלת לטפל בגלוטן שמקורו במוצרי חיטה למשל, הלוקים בחסר לקטאז שאינם מסוגלים לטפל בסוכר החלב (לקטוז) בשל העדר האנזים לקטאז. ועוד. אנשים אלה ודומיהם בד"כ סובלים מסימפטומים מגוונים ובדרגות עוצמה שונות אך ממש לא מהשמנה. (הם בד"כ רזים, אפילו מאוד רזים) ההשמנה שעליה אנו מדברים היא השמנה של אנשים בריאים בגופם, שמערכות גופם פועלות באופן תקין. לסוגי המזון אין קשר להשמנה. מה שמשמין אותנו זה לא מזון זה או אחר, אלא: 1. דיאטה שמנתקת אותנו מהסיגנלים הביולוגיים של הגוף. 2. התמודדות רגשית באמצעות מזון 3. דפוסי חשיבה ומערכת אמונות שלנו. כשאנו רוצים לעשות תהליך אמיתי של שינוי, שמשמעותו להפוך מאדם שמן (בראש ובגוף) לאדם רזה (בראש ובגוף) אנו נחטא למטרה אם נטיל את כובד האחריות על האוכל. יכולתי לפרט כל סעיף וסעיף אך אסתפק בזה לעת עתה. שלך לאה פינטו