קפה בלאנס
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
האם מומלץ לשתות את משקה הקפה בלאנס? זהו קפה רגיל עם סיבים תזונתיים וחלבונים שמקורם במיי גבינה,שתפקיד החלבונים והסיבים הוא לסייע לתחושת השובע... האם מומלץ לשתות אותו? הוא יכול להזיק?
לקריאה נוספת והעמקה
צריך להרגיש. נכון שקשה לפעמים להרגיש מתי שבעים. ויש אנשים שלא מכירים את השובע שלהם בכלל. אבל תוסף בקפה בשביל לשבוע? שובע, היא תחושה פיזיולוגית אמיתית. הגוף מגיב , גם דרך הבטן , לכמות האוכל שיש בקיבה, ומעביר למח שדר מאד ברור, מתי להפסיק לאכול. אז אם נשענים על משהו חיצוני, לא רק שלא לומדים לזהות את התחושות, אבל גם מבלבלים את הגוף. כי להיות נפוח זה לא כמו להיות שבע. ולהרגיש מלא, זה לא כמו להיות שבע. ואם כבר "לקנות" שובע, אז למה לא בייעוץ שילמד אותך לסמוך על התחושות בטן שלך?
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
