אקנה רוזיצאה

שלום רב מזה חצי שנה אני סובלת מאקנה רוזציאה על הפנים - בעיקר איזור הלחיים אך גם סנתר ואף. זה מפריע לי ואיני מצליחה לטפל בשום משחה. קיבלתי יעוץ לטפול באנטיביוטיקה לתקופה ארוכה אך איני מעוניינת לקחת אנט' זמן כה רב. מה ניתן לעשות ?? כיצד ניתן לטפל? תודה רבה

קודם כל,אפשר לפתור את הבעיה בצורה מצויינת. יש לבדוק קוגם כל בבדיקות את פעילות בלוטת התריס ומצב השחלות. תפני לקוסמטיקאית רפואית באיזור מגורייך. כיום ישנו טיפול לאקנה במרפאות הלייזר טיפול פוטודינמי באור כחול,וכמו כן טיפול באינפרא אדום התוצאות חיוביות. בנוסף לכך את יכולה לפנות לתחום הנטורופתי שיכול רק להעויל לך בטוח ללא ספק,אך ללא הזנחה של הטיפול הקונבציונלי כלומר של רופא העור. טיפול נטורופתי עוזר מאוד ועיקרו תזונה נכונה לקיחת תוספי תזונה חליטות צמחים טיפול בשמנים ארומתיים-למידע נוסף את יכולה לפנות לפורום נטורופתיה באתר זה,או לפנות לפורום רפואת עור אינטגרטיבית וקוסמטיקה אבעית באתר זה.,וכמו כן את יכולה לפנות לאתר הבאwww.naturemed.co.il שם יש פורום מצויין ובנוסף בדף הראשי מצד ימין חומר לקריאה על מחלת "האקנה-פצעי בגרות" הנה מעט מרשימה לגבי תזונה נכונה מאוד מאוד מאוד חשוב ,אני מבטיח לך ללא ספק זה יעזור תזונה דבר מאוד חשוב לאורח חיים בריא. מאכלים שכדאי להימנע למי שסובל מאקנה *מוצרי חלב,חלב גבינות כולל גבינות רזות,גבינה צהובה,שוקו,מוצרי חלב בעיקר מוצרי חלב פרה *להימנע מסוכרים פשוטים כגון עוגות עוגיות ממתקים וכל הסוכרים למינהם *להימנע משתיית משקאות מתוקים להימנע מכל המקשאות כגון קולה ולשתות כ 20 כוסות מים ביום *להימנע מאכילת מוצרי קמח לבן,לחם לבן פיתות לחמניות עוגות עוגיות קרואסונים בורקסים. *להימנע מאורז לבן ומפחמימות לא מלאות,אלא לצרך אך ורק פחמימות מלאות כגון אורז מלא, כסמת,קינואה,חיטה מלאה. *להגביל את צריכת הפירות לכ 2-3 פירות ביום מומלץ לאכול מהפירות משמש נקטרינה ושסק. *להימנע מתפוח אדמה ותירס *להמנע מדבש *להימנע מחטיפים מלוחים ולא לכלול מלח בשום מאכל ככל שניתן. *להימנע מבשר בקר שמן ולאכול בעיקר דגים כגון סלמון חיוני מאוד או לאכול בשר הודו רזה. *להימנע מפיצוחים ממולחים *להימנע ממאכלים מטוגנים ככל שניתן *להימנע מנקניקיות ונקניקים מכילים המון שומן ומלח. *להימנע ממזון שומני מאכלים חיוביים: מאכלים המכילים בעיקר ויטמין A וימטין E ויטמין C וכמה ויטמיני B ומינרלים חיוניים בעיקר אבץ. *אכלו ירקות,תפריט עשיר בירקות חיוני. *ויטמין A -תאכלו בעיקר גזר ודלורית ומידי פעם דלעת. *אכלו ירקות ירוקים רבים ככל שניתן טריים. *אכלו גמבה בכל הצבעים בעיקר אדומה וצהובה כתומה *בססו את התפריט שלכם על הירקות והנשנושים ירקות,חתיכות גמבה,מלפפון,צנוניות,ברוקולי מאודה *אכלו כל יום כ 40 גרם גרעיני דלעת לא קלויים. ואכלו כל יום כ 30 גרם שקדים לא קלויים *אכלו מנת כסמת לא גדולה. *אכלו דג סלמון ללא מלח בתוספת לימון *אפשר לקחת תוספי תזונה חיוניים כגון אבץ פיקולינט קומפלקס ויטמין B וויטמין A בריאות שלמה לכולם www.acne.co.il אתר מצויין שתמצאו בו הכל תפני לאתר הבא www.acne.co.il לקבלת כל מידע הכל הכל תקראי שם המון. בריאות שלמה לך ותזכרי אם תתפלי במחלה יהיו תוצאות מרשימות יהיה בסדר

זהבה ערב טוב Acne rosacea היא מחלה כרונית המופיע אצל אנשים בדרך כלל בעשור השלישי – חמישי לחייהם, מאופיינת על ידי הרחבה של כלי דם במרכז הפנים, סומק ופצעונים מוגלתיים. הסיבה עדיין לא ברורה ומטרת הטיפול כאן היא יותר שליטה במצב מאשר ריפוי. ברפואה טבעית הגישה תהיה להימנע ממזונות העלולים להוות טריגרים , מזונות חריפים, חמים, מלוחים וכו'. לנקות את הפנים עם מים פושרים , לא להשתמש בתרופות מייבשות שיגרמו לגירוי. ניתן להוסיף שמנים אתרים אנטי דלקתיים. תזונה עשירה בויטמינים, אומגה 6, ירקות ופירות טריים וכמובן סיבים. שתיה מספקת (לא משקאות קלים אלא מים או תה צמחים של סרפד, קומפרי וכו') על מנת להוציא רעלים מהגוף. זה על קצה המזלג. מציעה לגשת לטיפול נטורופתי. אם בכל זאת תחליטי לקחת אנטיביוטיקה תשלבי עם פרוביוטיקה כתוסף תזונה (חיידקים ידידותיים) על מנת שלא תחטפי קנדידה. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ