ורידים בהריון - זקוקה לעצה דחופה אני ממש לחוצה

אני בת 34.5 בתחילת חודש שישי להריון שלישי.בהריונות הקודמים לא היו לי כאבים או התנפחויות כאלו וכעת אני סובלת מורידים ברגליים שכל יום הולכים ומתבלטים יותר. הבעיה היא שיש גם ורידים במפשעה ואתמול פשוט גיליתי (לא היה יום קודם) שכל השפה החיצונית השמאלית באיבר המין התעוותה והתמלאה בגושים - רואים בבירור שזהו הוריד. האם הגושים שרואים עלולים לגרום לפקקת? מהו בדיוק המצב בפקקת ואיך ניתן להימנע? אני עובדת כמעט 10 שעות ביום בישיבה רצופה במשרד, וכל התרוממות מהכיסא מלווה בכאבי תופת במפשעה.גם הרגליים כואבות אבל לא בעוצמה כמו המפשעה. ההליכות היחידות שאני עושה במהלך היום זה עם הכלב וריצה אחרי הילדים. האם יש פתרון למפשעה מלבד גרבונים? החום כבר מקשה עלי.