כאבים בשריר התאומים

מזה מספר חדשים סובל מכאב עז בשריר התאומים ברגל ימין.לפני כשבועיים עברתי דופלקס מערכת העורקים ברגליים.תןצאות הבדיקה:ללא שינויים איסכמיים בשתי הרגליים. abi במנוחה רגל שמאל 1.05 רגל ימין 0.71.ל.ד במנוחה רגל שמאל 162 רגל ימין 110.נמושו דפקים בכל התחנות מוחלש בצד ימין.המלצת הרופא :להמשיך ללכת והרבה. בן 64 לפני ארבע שנים עברתי ניתוח cea בהצלחה. תרופות שנוטל:לופרסור ארוס 190 מ"ג *1 סימווסטטין 20 מ"ג *1 ואסקיס פלוס *1 אין לי בעיה להמשיך לצעוד למרות הכאב החזק (צועד על הליכון כ-3 פעמים בשבוע 8 ק"מ בכל פעם).שאלתי איך אפשר להעלים ו/ או להקטין הכאב למינימום ? בברכה עמוס