הימנעות גורפת מחשיפה (מיציאה מהארון)
דיון מתוך פורום שרינק פרנדלי - ייעוץ פסיכולוגי לגברים הומואים, ביסקסואלים וא-מיניים
פרופ' רובינשטיין שלום. אני בן 25, ברור לי היטב שהומוסקסואל מוחלט. מצד שני, מעולם לא נחשפתי (פרט באינטרנט בשם בדוי וללא תמונות). שום איש כיום אינו יודע על נטייתי. מצידו השני של המטבע - הנני אדם בעל בעל חיים מסודרים, סטודנט לתואר ראשון, עובד בעבודה מסודרת מזה מספר שנים, ויש לי הרושם כי כל האנשים שבסביבתי (החברים לעבודה, ללימודים, ובני המשפחה) אינם הומופובים ויקבלו אותי גם אם יגלו זאת. אך יחד עם זאת, אין אני מרשה לעצמי להיחשף. ברור לי כי החשיפה יכולה, בסופו של דבר, לעשות לי טוב ולקדם את חיי. אך אינני מסוגל לצאת מהארון. אינני מסוגל גם לנהל טיפול פסיכולוגי. לעיתים, כשאני חושב על כך, אני מבין שבעצם אני כל זמן נתון נמצא על צומת דרכים, שבה, באפשרותי להחליט או להמשיך באותה הדרך, או לצאת ממנה - לספר על עצמי למי שישאלו, לפתוח כרטיס באתר אטרף המכיל תמונות גלויות ואמיתיות שלי, ולצעוד לדרך שוודאי תביא אותי למקומות חדשים ומעניינים יותר, בין אם טובים יותר ובין אם פחות. והשאלה שלי אליך כמומחה - מהו אותו גורם שמונע ממני ? האם זה רק היעדר אומץ מספיק או שיש משהו נוסף ? כיצד נקרא מצב זה בתודה רבה ובברכה
שלום נאור, תודה על השאלה החשובה מאוד המתארת מצב הרבה יותר שכיח ממה שאולי, אתה ורוב הגולשים מתארים לעצמם. אין "אבחנה" למצב שאתה מתאר וההימנעות הזו מיציאה מהארון, כמו כל הימנעות אחרת, יכולה להיות תוצאה של מספר גורמים. הגורמים הללו שונים מאדם לאדם ויש צורך לבדוק כל מקרה לגופו, ויותר מכך, לאישיותו הספציפית של האדם. שאלות שכדאי לך לשאול את עצמך הן: האם זו תופעה העומדת בפני עצמה או שמא מקרה פרטי של נטייה של הימנעות חברתית בכלל? למשל, יכול להיות שבאופן כללי אתה אדם מופנם שממעט לשתף אנשים אחרים ואז יש לבדוק את האפשרות של חרדה חברתית ואם קיימת לטפל בה. אפשרות נוספת, השכיחה ביותר לפי ניסיוני המקצועי, היא הומופוביה מופנמת. במילים אחרות, למרות שאינך צופה תגובות הומופוביות מהסביבה - השאלה היא איך אתה מתייחס להומוסקסואליות של עצמך? האם זה משהו שאתה מתבייש בו? מעבר לכך, אתה מציין בפנייתך את האפשרות "לצאת" מההומוסקסואליות כחלק מהמוטיבציה שלך להסתיר אותה ומצד שני, אתה מעיד על עצמך כהומוסקסואל "מוחלט", כדבריך. כאשר אין כלל משיכה לנשים, אי אפשר ליצור יש מאין ואין כל אפשרות להפוך את המשיכה לגברים למשיכה לנשים. מעניין שאתה כותב שאינך יכול "לנהל" טיפול פסיכולוגי, בחירה מעניינת של מילה אשר יותר משהיא מבטאת התנגדות מבטאת לדעתי צורך עז בשליטה, שאולי ניתן לראות אותו גם כאחד המניעים להימנעות. במילים אחרות, ייתכן שלפי הרגשתך כל עוד אתה נמצא בארון השליטה בידיך ואילו כשתיחשף השליטה תעבור לסביבה. כמובן שזו רק השערה ויש לבדוק עד כמה הצורך בשליטה שולט בתחומים אחרים בחייך. כך או כך, קשה מאוד לשמור סוד גדול כל כך, במיוחד כאשר תמצא זוגיות ובן הזוג יהיה חלק מחייך שלא תוכל, ולא רצוי, להסתיר. למרות התנגדותך, אני חושב שההתמודדות צריכה להיעשות במסגרת ייעוץ מקצועי הן על מנת לחלוק את ה"סוד" והן כדי להבין מה עומד מאחוריו במקרה שלך. אגב, יציאה מהארון אינה חייבת להיות כוללנית בפני חברים ומשפחה בבת אחת, אלא אתה יכול לספר עליה תחילה למי שאתה מרגיש נוח איתו, להשאיר את האפשרות שישאלו אותך פתוחה, לדחות זאת עד לאחר שתמצא בן זוג (אם כי ההימצאות בארון עלולה להקשות עליך למצוא זוגיות). בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין http://www.shrink-friendly.co.il
פרופ' רובינשטיין - תודה רבה. תודה על המקצועיות הרבה שלך ועל הניסיון הרב שלך בתחום, ועוד יותר- תודה על שאתה חולק עם הכלל את כל אלו ונותן בהתנדבות למען עזרה לזולת כאן בפורום. תודה. קראתי את כל תגובתך. הימנעותי זו מיציאה מהארון היא עומדת בפני עצמה, ואין בי כלל נטייה להימנעות חברתית, אלא להיפך. בנוסף, חשוב לי לציין שאין לי שום כוונה ליצור משיכה לנשים, אני שלם לגמרי עם היותי הומוסקסואל מוחלט. היום, בגיל 25, ברור לי לגמרי שזה נורמלי לגמרי ואין בכך רע. יחד עם זאת, ברור לי שלעולם הרחב זה לא ברור. עולמנו עדיין מלא סטיגמות קשות, שנאה, והומופוביה, כלפי הומוסקסואלים, ועל כך חבל לי. לעולם לא תוכל לדעת מי מהאנשים בסביבתך מחזיק בעמדות שליליות אלו כלפי ההומוסקסואליות, ויתכן שזה מהווה בעיה גדולה עבורי לצאת מהארון. אכן צדקת כשאמרת שחשובה לי השליטה בחיי - אך האם בגלל דבר כזה שווה לקיים טיפול פסיכולוגי שימשך חודשים ואף שנים רבים עד שבכלל תורגש (אם בכלל) הטבה? ולשלם על כך זאת אלפי ואולי עשרות אלפי שקלים? [ואני לא אומר את כל אלו סתם, אלא מתוך ניסיון שלילי עם טיפולים פסיכולוגיים ממושכים, שכמעט ולא הניבו לי דבר]. השליטה שחשובה לי בחיי - איננה ברמות קיצוניות או מוגזמות. היא אמנם חשובה לי מאוד, אבל בתוך טווח הנורמה. למען האמת, באפשרותי כן להצביע על סיבה מוצקה ומבוססת שמקשה עליי לצאת מהארון. יש לי חלום להתפרסם ולהיות אומן מפורסם (שחקן/זמר) בגדול. ברור לי היטב שיציאה מהארון תקשה ותמנע שבעתיים את הגשמתו של חלום זה. ההוכחה לכך סטטיסטית: אחוז אפסי של הומוסקסואלים שהצליחו להגיע ממקום אנונימי למקום של שחקן/זמר אוניברסלי, אם היו מחוץ לארון טרם לכן. וכמו שאמרתי בהתחלה, לי אין דעה שלילית על הומוסקסואליות, ברור לי שהיא נורמלית לגמרי וטבעית, אני שלם עם עצמי, וגם אם ימציאו כדור להחלפת נטייה מינית לא אטול אותו. אך אני לא רוצה להפסיד את הגשמת החלום ההוא שכן ברור היטב שיציאה מהארון תקשה שבעתיים על הגשמתו. אשמח לשמוע את דעתך על כך.