אני חושב שאני זקוק לטיפול

שלום לכולם, זה לא הולך להיות קצר... במאי 2002 קיימתי מין הומוסקסואלי מוגן למהדרין. נסתפק ונאמר שכעבור דקות ספורות ביקשתי מהצד האקטיבי שיצא ממני ובסופו של דבר כל אחד גמר על עצמו. באוגוסט 2002 מצאתי את עצמי בהתקפת חרדה בלתי מוסברת שכמעט הוציאה אותי מדעתי. שכנעתי את עצמי שנדבקתי. בעברי הייתה בדיקה שלילית אחת פחות משנה קודם שמאז לא קיימתי מעולם מין לא מוגן. בסוף אוגוסט עשיתי בדיקה - אחרי היום הארוך בחיי קיבלתי תוצאה שלילית ונדרתי נדר. עד שאני נמצא בקשר רציני, מחייב עם תוחלת חיים של כמה חודשים לפחות, מין אנאלי, על כל צורותיו יורד מהתפריט. זה לא שחייתי חיים של סקס לא מוגן לפני כן, ההפך הוא הנכון אבל אני כל כך הבהלתי את עצמי שמשהו בי פשוט נשבר והחלטתי, זהו, אני יותר לא הולך לתת לעצמי סיבה לחרדה לא רציונלית שתוביל לבדיקה. 4 שנים נטולות חדירה אח"כ... (בכנות, לא ממש חסר לי) היה לי סטוץ עם מישהו שנדבק בכלמידיה ועוד משהו שנקרא המופיליוס פרה-אינפלואנזה וכשהוא אמר לי את זה, אני הרגשתי כאילו אני ב-2002 שוב. זה מישהו שמעולם לא חדר אלי ומעולם לא גמר לי בפה. הוא גם מאז אמר לי שבדיקת ה-HIV שלו שלילית אבל הנזק כבר נעשה... והחרדות הלא רציונליות חזרו. פחדים, תרחישי תשובה חיובית בראש ולמען השם, על מה לעזאזל?! בסוף 2002 שני אנשים בלי להתריע מראש גמרו לי בפה אבל לא היה לי שום פצע פתוח או משהו כזה וגם לא בלעתי... אני בחור בן 25, בריא ודי מצליח אם יורשה לי לומר ואני לא יכול לחיות ככה. אני אומר לעצמי לך תיבדק וזהו אבל באותה נשימה אני גם אומר לעצמי, הנה אתה מאכיל מחדש עוד פעם את הפאראנויה שלך, ותהיה תשובה שלילית אבל פה זה לא יגמר כי הבעיה היא לא באורך החיים הלא בטוח שלי... הבעיה היא יותר פנימית. אם באיזושהי צורה פגעתי פה באדם חיובי, שיהיה ברור שחלילה זאת לא הייתה הכוונה שלי, אני פשוט רוצה שקט נפש ואני מרגיש שזה הולך לדרוש הרבה יותר מבדיקה... אשמח לתגובות, דעות, רעיונות... תהיו בריאים, בטוחים ותרגישו טוב.

שלום איידספוב, איידספוביה היא מקרה פרטי של היפוכונדרייה: http://www.giditherapy.com/shrink-friendly/a38.html הטיפול בהיפוכונדרייה ממושך ולא קל, הוא דורש קשר של אמון קודם כל עם רופא (במקרה הטוב רופא המשפחה), או מומחה למחלות זיהומיות, טיפול פסיכולוגי ולעיתים גם טיפול תרופתי נוגד חרדה ממשפחת ה-SSRI. למעשה, היפוכונדרייה היא סוג של הפרעת חרדה אובססיבית וטיפול התנהגותי-קוגניטיבי המכוון ספציפית לאמונות השליליות האופייניות להיפוכונדרייה עשוי להועיל. מתיאוריך היפים על התרחישים השונים שרצים במוחך עולה, להערכתי, פוטנציאל טוב שטיפול כזה יצליח. אם אתה רוצה לקבל רושם ראשוני על צורת הטיפול, אני מציע לך לקרוא את ספרם של פרופ' עדנה פואה ופרופ' רייד וילסון, "די לאובססיה". להלן קישורים לפרק לדוגמא מתוך הספר ולסקירה שכתבתי עליו: http://ocdcenter.org.il.istemp.com/Stop%20Obsessing%20Chapter%201.pdf http://makorrishon.co.il/show.asp?id=12993 בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com/shrink-friendly