מערכת חיסונית כושלת

לגרשון בוקר טוב בחצי השנה האחרונה, אני לא מצליחה לצאת ממספר רב של צינונים ושפעות. למרות שאני מתרגלת צ'י קונג יום יום, ומנסה מגוון רב של טיפולים, אם בלחיצות על נקודות מרכזיות על מרידיאנים רלוונטים שתיית עשבי מרפא וכד. אני סובלת ללא הפסקה. אני משארת שהמגע שלי עם ילדים בעבודה הוא חלק גדול מהסיבה. האם יש לך המלצה על תרגילי חיזוק למערכת החיסונית. הכל יתקבל בברכה, איריס

תודה

שלום איריס לבריאות טובה מספר מרכיבים. תרגול צ'יקונג ותרגול פיזי בכלל הם מרכיב חשוב בבריאות טובה, אבל חשוב לאזן גם מרכיבים נוספים כמו התזונה, זמני המנוחה והפעילות, ואורח חיים מאוזן. מטפל טוב יוכל לעזור לך לבחון איזה מרכיבים באורח החיים שלך כדאי לשפר. אוהד קדם http://www.qigong.co.il