כפיפת ברכים

מה נותנת כפיפת הברכים, למשל תוך כדי הורדת הידים מלמעלה למטה? וגם באופן כללי, כי הברכים אמורות להיות כפופות ברוב הזמן..? למה האנרגיה זורמת יותר טוב בברכיים כפופות? תודה מראש

שלום אליזבת, המפרקים באופן כללי וברכיים במיוחד, הם אזורים הנוטים לכך שהצ'י בהם לא יזרום חלק, ישנה חשיבות לפתיחת המפרק עדינה הכל בהתאם ליכולת האישית (כלומר תלוי ב"גמישות וחוזק" של הגידים והרצעות) תוך כדי פתיחה פיזית והרפיה של המפרקים, אנו יוצרים "דחיפה" לצ'י. צריך לשם לב שמבחינת הצ'י כיפוף יתר הוא כדין של נעילת המפרק לכן חשוב מאוד המבנה הכללי של כל מפרק.

אחת המטרות של ההנחייה לכיפוף הברכיים היא למנוע נעילה שלהן. נעילה של מפרק מפריעה לזרימת האנרגיה, ולזרימת התנועה. תנועת רכה כמו בטאי צ'י אפשרית רק כאשר המפרקים אינם נעולים. אוהד קדם טאי צ'י וצ'י קונג - בית ספר יצירה http://www.qigong.co.il/

כשהברכיים במצב נעול גם האזור במוח, השולט על הברכיים, נעול. ברור? כפיפה קלה זה לא לכאן ולא לשם. כלומר, האפשרויות פתוחות. תרגול עמידה נכונה מכווננת אותנו לבחור בחיים ,להיות נעולים או עם אפשרויות פתוחות. ביי, מהדרקון המצליף באהבה.