סחרחורת ראש בשיעור צ'י גונג

אני וידידה שלי החלפנו קבוצה של יוגה בקבוצה של צ'י גונג .חברה שלי מתלוננת על סחרחורות בשיעור שנמשך שעה וחצי וזה חוזר כמעט כל שיעור היינו ב 3 שיעורים עד עכשיו. האם זה בעיה של הדרכה לא נכונה או האם יש הסבר אחר במידה והבעיה הופיע גם אצל אחרים .חשוב לי לציין שבשיעורי יוגה הבעיה של סחרחורות לא הופיע אצלה .

דבר ראשון אני ממליץ לדבר עם המורה ולספר לו מה קורה. הוא נמצא בשיעור ויש סיכוי גדול שיוכל לעזור. שתי סיבות מוכרות לסחרחורות בעת תרגול צ'י קונג הן לחץ דם נמוך, או תנועות שיוצרות לחץ באיזור הצוואר והעורף. חשוב לנסות ולהבין מה הסיבה. אוהד קדם בית ספר לטאי צ'י וצ'י קונג יצירה http://www.qigong.co.il

שלום למצטרפות החדשות לקבוצת הצ'י גונג. ברוכות הבאות. ראשית, האם שאלתן את המורה בחוג אודות התופעה? מה הוא אמר? נתקלתי מספר פעמים בתופעת סחרחורת באימון ואני בראש ובראשונה מצטרף לתגובתו של גרשון לפיה חשוב מאוד לבדוק זאת לעומק. אנא אל תסתפקו בעצות אינטרנטיות. ייתכן שהתופעה מרמזת על עניין בריאותי ששווה לבדוק לעומק. בכל אופן, ייתכן מאוד שמדובר בתופעה פשוטה הנגרמת כתוצאה מהקפדת ייתר על נשימה עמוקה. בדומה לתחושה שמרגישים כאשר מנפחים הרבה בלונים או מזרן ים בחוף... נשמע מוכר? הנה כמה מילים על התופעה מכיוון אחר לגמרי: http://www.leida.co.il/print.asp?id=10008 בברכת אימונים מהנים ובעיקר והכי חשוב - הרבה הרבה שמחה ובריאות, זאב.