תרפיה אחרי אימון גופני מאומץ
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
אני מחפש תכנית עבודה, שיטה לתרפיה לאחר אימון גופני מאומץ. האם יש משהו בכיוון בתחום של תנועה טיפולית ? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
שלום. כן. בצ'י קונג בסגנון שאני מלמד ומתרגל שנואש אופי של פעילות ספורטיבית , יש תרגילים יעודיים להרפייה אחרי אימון פיזי מאומץ המיועדים להרפיית שרירים, איזון נשימתי, ואיזון מנטלי לפני החזרה לשגרת יום. בברכה גרשון קום