ידיים קרות

אני מלמד קבוצות של ציקונג ויש לי בעיה עם תלמידים שהכפות ידיים שלהם לא מתחממות בתרגול אשמח לקבל רעיונות לתרגילים שיחממו את כפות הידיים לטווח ארוך יותר שיספיק לפחות לכול השיעור תודה.

יכול להיות שבסגנון שאתה מלמד הוא סגנון רך לכן מומלץ שתדאג לחמם את המקום בו אתה ניפגש עם הקבוצה וניפתרה לה הבעיה .