שאלה נוספת בבקשה על גמישות

סליחה על הכפילות אבל נזכרתי בעוד שאלה שאני מתחבט בה כבר הרבה זמן והיא מאוד חשובה לי: מתי לדעתך, או לניסיונכם לאדם יהיה יותר קשה לבצע מתיחות - כאשר הוא נמצא בעודף יאנג? או בעודף יין? (מן הסתם שהוא מאוזן זה הכי טוב, בכוונה אני שואל על הקצוות). תודה!! מראש...

שלום ליאור, יין ויאנג הם מושגים יחסיים ולא מוחלטים. כל מצב או תנועה יכול להיחשב יין או יאנג יחסית למה שמשווים אותו. על מנת לקדם את התרגול שלך פשוט תעשה תרגילי גמישות כל יום, בלי קשר למה שאתה 'חושב' על מצבך באותו רגע, תתרגל בנחת ובהנאה ויהיו פירות לעמלך. בנוגע לשאלתך הראשונה בנוגע לבניית שרירים – כעקרון המקום שתפעיל בגוף אליו יזרום הצ'י. אם אתה בונה את שריר הכתף בפעילות מאומצת לשם יזרום הצ'י ויישאר שם. בצ'י קונג המטרה היא שהצ'י יזרום לאורך כל ערוצי האנרגיה, ולא ייתקע במקום מסויים, ולכן בדרך כלל התנועה היא רכה ורגועה. ברמות גבוהות יותר של צ'י קונג לומדים לאגור צ'י בגוף בזמן עמידות שנראות למתבונן מבחוץ אולי מאוד קשות, אבל מתרגל צ'י קונג יודע להרגיע הן את הנפש והן את הגוף על מנת שהצ'י יזרום למרכזי האנרגיה ולא, למשל, לזרועות או לרגליים. מקווה שעזרתי, תרגול נעים, רחלי ויטרט-אשור מורה לצ'י קונג תלמידתו של סיפו וונג קיו קיט

לגבי המטרה של הזרמת האנרגיה למרכזי האנרגיה ולא לידיים ורגליים, אם אני עובד על הבטן למשל - האם זה לא מחייב הזרמת אנרגיה למרכזי האנרגיה הקרובים לבטן? (כן גם יבנה השריר שזה לא תורם למרכזים ולזרימה אבל גם תשתפר במרכזים הזרימה לא?) ומה לגבי עבודה על החזה למשל? או הגב? האם בעקיפין (ובצורה פחות יעילה כנראה) לא תשתפר הזרימה במרכזים המזינים והקרובים לשרירים אלו?

לגרשון או לכל מי שיודע האם יש השפעות נוספות של מתיחות על גופנפש המטופל חוץ מהגמישות ? האם יהיה מועיל להכניס את זה לסט הטיפולים ?