מצב רוח, שמחה וכולי

האם קיימים תרגילים בתורת הצ'י קונג לשפר מצב רוח? בהתאם להגדרות הרפאויות שיוצרות דיכאון ומצב רוח שפוף וכולי? משהו נקודתי, ספציפי.

שלום לסוגים מסויימים של צ'י קונג יש השפעה טובה על מצב הרוח, ויכולת להניע את הצ'י במצב של דיכאון ולשפר את ההרגשה. מנסיוני עדיף לתרגל סדרה של תרגילים ולא תרגיל אחד, כדי להגיע להשפעה עמוקה וטובה. שני סוגי צ'י קונג שאני מלמד שיכולים לעזור בשיפור מצב הרוח הם צ'י קונג חמשת הצלילים וצ'י קונג שנג זן. הנה קישורים עם מידע נוסף על שני סוגי צ'י קונג אלו. http://www.qigong.co.il/qigong-five-sounds-course.html http://www.qigong.co.il/qigong-sheng-zhen.html אוהד קדם בית ספר לטאי צ'י וצ'י קונג יצירה

צ'אי שלום רב. מדיטציית החיוך הפנימי היא חלק מתוך שיטת יוגה - צ'י גונג. מדיטציה זו שמה דגש על פיתוח וחיזוק הגוף הרגשי של האדם. להתפתחות מלאה ובריאה חשוב לפתח את הגופים הפיזי,הרגשי,המנטאלי,והרוחני. שיטת יוגה - צ'י גונג עובדת בצורה כזואות.השיטה מחולקת ל 4 קורסים (רמות ) אפשר ללמוד קורס 1 קורס בסיס 3 חודש. כול טוב ושבוע טוב. HTTP://WWW.SADHANACENTER.CO.IL http://www.sadhanacenter.co.il/