דכאון

שלום – 1. אימון טאי צ'י בהחלט נחשב כפעילות מרעננת ומאזנת אנרגטית. בעיקר מדובר לאלה ששולטים בכל תבנית התנועות (קאטה) או ברובה. לאלה שלא מכירים את סדר התנועות - נדרשת סבלנות והתמדה עד שמגיעים למצב של ידיעת ביצוע תבנית התנועות או רובה. לא כך בצ'י קונג שם התרגילים הם מגוונים וקצרים וכן ניתנים לתירגול במקצבים שונים. פרמטר חשוב בהליך טיפולי בתנועה לאלה שסובלים מדיכאון . כמו – כן : 2. צ'י קונג נחשבת לשיטת טיפול בתנועה המתבססת על העקרונות של הרפואה הסינית בדיוק כמו דיקור או שיאצו. כך שאם אתה רוצה להשתלט בצורה יסודית על הבעיה האישית שלך, ולמגר אותה בעזרת הרפואה המשלימה / האלטרנטיבית ובעיקר בעזרת תנועה , אני מציע לך לפנות למטפל בשיטת צ'י קונג, שיערוך לך אבחון כמקובל ברפואה הסינית ובהתאם ילמד אותך תרגילי צ'י קונג ספציפיים לגורמי בעייתך.(עליך לדעת שיש סגנונות צ'י קונג שונים כך שאם סגנון אחד לא מצא חן בעיניך , תוכל לבחור בסגנון אחר ) אתה יכול לחשוב גם על שילוב שיטות טיפול ברפואה הסינית כמו דיקור , שיאצו - בנוסף לתירגול צ'י קונג בכדי להתגבר על בעייתך. לצד כל אלה אני אמליץ לך - לא לפסול על סף שיחת התייעצות עם רופא המשפחה. 3. בכל מקרה נראה שאתה על הדרך הנכונה : מכיר בכך שיש לך בעיה כלשהי , מפגין נכונות והתענינות לטיפול בבעיה . לשאלות נוספות והכוונה אשמח. – גרשון קום