כאבי גב

שלום - אם הרופא הציע לך כיוון של טיפול תנועתי אז אפשר לשער שהוא לא קובע שזה תורשתי אלא ענין של שיפור תנועה . בכל מיקרה המשמעות של לורדוזה נמוכה ביחס לממוצע, היא קיזוז בעקמומיות הטבעיות של עמוד השדרה המסייעות להגן על החוליות; ולכן הסיבה לתלונתך לגבי כאבים, בזמן שאתה מתכופף להרים משאות. ללא התייחסות למיקרה הפרטי שלך , באופן עקרוני ניתן לסייע בטיפול תנועתי במקרה שאתה מתאר, תוך דגש על העקרונות הבאים: 1. הפעלה נכונה של האגן - כיוזם תנועתי של הפעלת הגוף- בכלל; והפעלת האגן בתנועת כפיפה ופשיטה בפרט. 2. הפעלה תנועתית של חוליות הגב התחתון. 3. תרגילי תנועה המפעילים את שרירי הירך האחורי בעיקר . בריאות – גרשון קום