שיקום לאחר פגיעה בברך

שלום – העניין שאתה מעלה הוא די שכיח בקרב שחקני משחקי כדור קבוצתיים שעברו פציעה. צ'י קונג יכול לסייע מבחינה זו שהיא תורת תנועת גוף הפועלת על מערכות פנימיות במקצבים שונים. להחזרת הביטחון העצמי בתפקוד הברך, ניתן להציע לך בטיפול תנועתי בשלב הראשון תרגילים משפיעים עם מוטוריקה עדינה מאד ; ובהמשך לעלות בצורה מובנית מראש את מאפייני מוטוריקת התרגילים, למתבונן מהצד הם יראו בשלב מתקדם כלקוחים מתחום האירובי , כך שבסופם של סדרת מיפגשים -תרגיש בטוח בתפקוד הברך ותוכל לחזור לפעילות ספורט ללא עכבות. כמובן שגם לדינמיקה שלך כשחקן על המגרש יש מקום בתהליך השיקומי אבל זה כבר החלק של המאמן שלך בכדור – יד . בריאות – גרשון קום