השמנה וכאבי גב

שלום – בטן גדולה/ כרס עלולה ליצור עומס רב מידי על שרירי הגב התחתונים ; ומעבר לכך , המשקל העודף באזור הבטן אף עלול ליצור מנח עקמומיות יתר בעמוד השדרה. אימון צ'י קונג דינאמי , פיזי כפי שמאפיין את הסגנון שאני מתרגל ומלמד, יכול בהחלט לסייע ;והוא אכן מסייע בכך - שהוא מניע את מערכת השרירים העמוקים התומכים בעמוד השדרה , האימון מניע את חוליות עמוד השדרה במישורי התנועה הספציפים לכל קבוצת חוליות, ומשחרר לחץ מיותר מחוליות עמוד השדרה . כמו כן ,אימון מגרה מרידיאנים ומאזן את זרימת הצ'י ,גורם בעקיפין לריסון התיאבון - המדומה שגורם לך לחרוג מהמשקל התקין . מוזמן לאימון להתנסות. בברכה - גרשון קום. http://www.youtube.com/user/GershonKum#p/a/u/0/ZlZk1qsEfyE