כמה השכמות משפיעות
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
שלום לך.רציתי לדעת אם לדעתך יש חשיבות להפעלת השכמות כי בסך הכל הם לא כל כך מוזכרות בקורסים והשתלמויות שעשיתי אבל אני שמה לב שהם יחסית עצמות גדולות ואם יש לזה יחס ישר להשפעה שלהם.
שלום - לעצם השכם המוכרת בשמה Scapula חשיבות רבה - כי היא מהווה צומת במבנה השלד; בהיותה בעלת מיפרק עם עצם הבריח שמחובר עם מיפרק לעצם החזה; וכן עצם השכם יוצר מיפרק עם עצם הזרוע. כך יוצא, שתפקוד השכמות משפיע על מערך תנועתי כולל, המעורבים בו: תנועות הידיים,כתף, בית חזה ועמוד שדרה. הקטנה בטווח התנועה של השכמות או ליקוי תנועתי אחר שלהם - ישפיע לרעה על התנועתיות של החלקים המחוברים אליהם. מכאן ניתן לקבוע שאיכות תנועת השכמות משפיע על היציבה. ממליץ ללמוד את הנושא לעומק, ולהכיר את הטבלאות שנוסחו בענין-זווית מנח התנועה של השכמות,כגורם משפיע על תנועתיות כלל חלקי השלד המחוברים לעצם השכם ועל מידת איזון היציבה. בברכה - גרשון קום
ובהמשך לדברים החשובים של גרשון, ישנה גם השפעה על איכות הנשימה, שתלוייה בפעילות יעילה של כלוב הצלעות/בית החזה.
מודה לך מאד על התשובה
מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
