הצ'י קונג או טאי צ'י כשיטה מטפלת עבורי

אני כבן 63 ,עד היום לא היו לי בעיות בריאות יוצאות דופן .לאחרונה אני חש קשיי נשימה לאורך זמנים קצרים מספר פעמים בשבוע .אני מעונין לעשות פעילות שתעזור לי עם בעיית הנשימה . התחתלתי הליכה בשעות הערב .רוצה לשאול את המורים או בעלי נסיון עם בעיה כמו שלי האם צי קונג או טאי צי כפעיולת לגןף יכולים לסייע בנושא . האם יש המלצות על טיפולים אלטרנטיבים אחרים לבעיה שלי ?

שלום יעקוב. ראשית הליכה מהירה היא ספורט מצויין לחיזוק הראות. צריך ללכת הליכה מהירה ( אפשר לדבר אך קשה לשיר). צ'י קונג מחזק את הראות והוא מומלץ מאוד בי משלבים בו תרגילי נשימה וגם מורידים מתח מאזור החזה. צריך לבדוק מתי יש לך קושי לנשום?: במתח, עיפות, קור, חום, סוף היום, תחילת היום. האם יש ליחה בנשימה, האם יש הזעות בזמן הקושי לנשום? כדי לעשות אבחון טוב ברפואה סינית יש לעשות תשאול של יותר מחצי שעה ולהסתכל גם על הלשון ואיכות הדופק ועוד. צריך גם לשפר את התזונה אם יש צורך ראה קישור: http://www.qikong.co.il/tzuna.asp טיפול משולב ברפואה סינית ( דיקור, צמחים, טווינה, צ'י קונג) יכול מאוד לעזור ראה קישור: http://www.qikong.co.il/medecine.asp על הצ'י קונג תוכל לקרוא ב: http://www.qikong.co.il/home.asp אני מקווה שעזרתי קצת אמיר ניסן ( מורה לצ'י קונג ומורה ומטפל ברפואה סינית)

שאלתי היא :אם הוא אומר שהוא בן 63 ויש לו בעיה רפואית האם הוא יוכל להשתלב בכל קבוצה של צ'י קונג או שהוא צריך לחפש קבוצה של צ'י וקנג שמתמחה בבעיות נשימה כמו שיש לו עם מתאמנים בגיל שלו . לא נראה לי שיש דבר כזה בארץ .האם פעילות כללית אם אפשר לקרוא לזה כך בקבוצה רגילה יכולה לגרום לו נזק ? האם הצ'י קונג לדעתך זה שיטת קסם העיקר שהיא מניעה צ'י כמו שאתם אומרים כאן