עמוד שדרה
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
שמי לואיזה בת 63 אני מתעניינת בנושא של אימון בתנועה להפעלת עמוד השדרה . קראתי במאמר שלך שחלק מהמטרות של התירגול זה להפעיל את מיפרקי השלד אז שאלתיי היא עד כמה זה מתייחס לחוליות עמוד שדרה.
שלום - בשיטה הטיפולית בה אני מטפל ומלמד יש תרגילים מובנים להנעת עמוד השדרה על פי מישורי התנועה של חוליות עמוד השדרה. חוליות C1-7 מישור תנועה אופקי,חזיתי, ומישור חצי. חוליות T1-12 מישור תנועה אופקי ומישור חזיתי. חוליות L1-5 מישור תנועה חצי. בברכה- גרשון קום רכז קורס תנועה טיפולית במכללה האקדמית בוינגייט.
ישנם תרגילי צ'י קונג נפלאים שעובדים על גמישות עמוד השדרה, שבמידה ומתמידים ומתרגלים בהם יום יום - השיפור ניכר - כשעמוד השדרה מתגמש הדבר משפיע על מפרקי הגוף, על מחזור הדם והאברים הפנימיים ועוד השפעות שקצרה הירעה. אני הצלחתי לשקם את עצמי מתאונה בה נפגע עמוד השדרה שלי - זה שינה את חיי - לטובה.
שלום אילן ותודה על השיתוף. מענין לקרוא. יהיה עוד יותר מענין לקרוא מאמר בו תתאר את הפגיעה והמגבלה שהיא יצרה; וניתוח תנועתי של התרגילים שהשתמשת בהם. אשמח למאמר שכזה בכדי להוסיף עוד ידע חשוב לתחום התנועה הטיפולית. תודה רבה , בברכה - גרשון קום