הגברת מודעות עצמית
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
מחפשת פעילות לעלות את ענין המודעות לגוף לקבוצת נשים בקבוצת הורדת משקל פעילות כזו שתשלב בפעילויות הנוספות שאנחנו מקיימות בקבוצה. רציתי המלצות בנושא זה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום - תירגול תנועה טיפולית צריך להיות עם רציונאל של תפקודי שלד גוף והבנת ההשפעה המנטאלית על המתרגל. בהדרכה נכונה - תירגול למען שתי מטרות אלה אמור להתנקז גם להגברת המודעות האישית. בברכה - גרשון קום רכז קורס תנועה טיפולית במכללה האקדמית בוינגייט