הרפיה

שלום רב רציתי לדעת מה זה טאי צ'י? ומה התרומה של זה בתחום ההרפיה, רגיעה נפשית, ושחרור לחצים ומתחים?

בטאי צ'י מתרגלים את התנועות בצורה שוטפת וזורמת הניקראת תבנית והיא מכילה את כל התנועות האפשריות , מעיין מילון של כלל התנועות .מקפידים על תנועה רכה , זורמת איטית . ברמה גבוהה של אימון מתרגלים עבודה בזוגות שחלקה זה ישומיים לחימתיים של תנועות הטאי צ'י שנילמדו במסגרת התבנית . אימון טאי צ'י איטי ונכון מסייע לשחירור וחיזוק צ'י דור לדמן מורה לטאי צ'י [email protected]

"בהתחלה, עוסקים לימודיי הטאי צ'י ביכולת להניע את הגוף אחרת – באופן קל, עדין ומלא חיים. עקרונות התנועה והקלאסיקות של הטאי צ'י מציבים בפנינו אתגר אדיר. כדיי להיענות לו יש צורך בתרגול רב, תוך חידוד ופיתוח הריכוז והמודעות לגוף. האימון של הטאי צ'י מבוסס על התפיסה של הרפואה הסינית, הרואה בגוף ובנפש שני צדדים של אותו המטבע. עם ההתקדמות בלימודים, כשהתנועה של הטאי צ'י מתחילה להפוך לטבע שני, הגוף הופך יותר משוחרר ומלא חיים ומן הצד השני עולה השליטה במצב הרגשי. היכולת להלחם ולהתמודד עם קשיים מחיי היומיום בדרך הטאי צ'י מבשילה לאט, במהלך שנים של לימוד מעמיק." מתוך האתר של מרכז חווא טו: http://www.huatuo-israel.com/taichi02.html