טאי צ'י והריון

שלום הדס ! ההודעה שלך פותחת את החודש השני לקיומו של הפורום ,ולא רק זאת , אלא שהודעתך פותחת גם את הדף השני של הפורום . ה - ל - ל - ו - י - ה (: ולגבי שאלתך : את מציינת שאת בחודשי הריון מתקדמים ! זה פרט חשוב. אם אין בעיות בריאותיות שמלוות את ההריון , אז תירגול ראשוני ובסיסי בטאי צ'י יכול ליצור לך ולעובר "זמן איכות" מעולה ! האימון ההתחלתי אודותיו את מתענינת , הוא סולידי ואיטי . עדיין לא מתרגלים יישומים מורכבים כך שממש טוב ומתאים לסיטואציה בה את נמצאת . צריך לבחור מורה מקצועי ולבקש ממנו להסב את תשומת לבך לתרגילים "מורידי צ'י " מהם את צריכה להמנע בחודשי ההריון.......זה לא צריך למנוע ממך להשתתף באימון בסיסי . ב- 17.8 עניתי בהרחבה לשאלה דומה למתאמנת ותיקה יותר (על פי נתוני השאלה) שגם היא בחודשי הריונה . ראי תשובתי המורחבת בתאריך הנ"ל בדף הראשון כאן בפורום . החשוב ביותר לזכור שבטחון ורווחת העובר , לפני הכל ! לידה קלה !