שאלתי

אני בן 53 מעולם לא הזזתי אצבע ,בגלל הקרס המשתפלת והרגשה לא נעימה וגם בגלל לחצי אישתי , אני מעונין לעשות ספורט שיתיאם לגילי ולמשקל שלי 108 ק"ג על 1.78 .ניסתי כמה דברים וזה לא התיישב טוב עם מצבי הנ"ל . הגעתי לפורום של תחום שאמרו לי שאולי בטאי צ'י אני אצליח יותר או להמשיך לבכות על השנים עם צלחות החומוס והגלידות שלא עשו לי טוב .