שילוב עם חדר כושר בודי בילדינג חובבני
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
למי שיודע הגעתי לכאן דרך הקישור שראיתי בפורום אומניות לחימה באתר תפוז . השאלה שלי למי שיודע האם להתמחות בטאי צ'י כאמנות לחימה או ללמוד צ'י קונג לצורך כך יכול להשתלב עם אימוני חדר כושר למטרת בודי בילדיניג לא תחרותי אלא חובבני
שלום לך, השילוב יכול להיות לא כל כך מוצלח, סוג העבודה הנהוג בדרך כלל בחדרי כושר עם מכשירים היא עבודה על הגדלת מסת השריר וקיצורו. לעומת זאת בתירגול טאי צ'י ואמנויות הלחימה הרכות, התנועה יותר אפקטיבית בשרירים ארוכים.יכולת שחרור של הכוח ( Fa Jing ) תלויה ביכולת של השרירים לעבור ממצב רפוי למצב ממוקד יותר טובה בשרירים ארוכים.
שלום " עגור לבן " ! בנוסף לתשובה למעלה של הגולש בשם "חיים" ,אני אוסיף שבצ'י קונג וטאי צ'י נמנעים מלבצע אקטים עם כוח שרירי ידיים ,אלא העדיפות היא על עבודה עם אנרגיית הדאן טיין או ההרה בשמה האחר , האצורה בבטן התחתונה . כמו כן ביצוע תנועות המאופיינות במעגליות גמישות ורכות כפי שנידרש בתירגול התורות הנ"ל ,קשה מעט לביצוע - לאלה שניפחו שרירים במסגרת אימוני ב.ב. בחדרי כושר לבסוף , אני מוסיף כאן קישור למאמרו של אורי אלישר , מנהל מגמת שיאצו במכללת מדיסין , נושא דרגת דאן 2 בקראטה . המאמר מתייחס למטפלי שיאצו ,אך ניתן להשליך אותו גם על מתרגלי צ'י קונג וטאי צ'י . http://www.notes.co.il/elishar/12957.asp להתראות - גרשון קום
מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
