גמישות לשכלל את טכניקות הקרב שלי

שמי שריאל זמורה ,דאן 1 בקראטה .עם השנים אני מרגיש שהגמישות שלי שפיתחתי באימונים הולכת ופוחתת .הסנסאי שלי אמר שזה טבעי .חוץ מזה שאני בתפקיד ניהולי שצורך ממני זמן רב .חוץ מזה שאני גם לא כל כך מגיע בצורה מסודרת לאימונים . מתוך מה שהבנתי מקריאת הפורום כאן אני מבין שאימוני צ'י גונג יכולים לעזור לי לשמור וגם לפתח גמישות .אם זה נכון אז היכן מומלץ להתאמן במטרה לפתח גמישות .

לשריאל , אני לא יודע בן כמה אתה בכל אופן גם אצלי היה תהליך של הפחתה בגמישות עם העליה בגיל ומטלות עבודה ובית למרות שאין לי רקע של שיטת לוחמה.התחלתי עם יוגה לפתור את הבעיה של הפחתה בגמישות אבל זה היה סטטי מידי עבורי .ניסיתי כמה מקומות עם טאי צ'י ושם גם נחשפתי לצ'י קונג .נסיתי כמה מורים והבנתי שיש מספר סגנונות חלקם מבוססים על פעילות מדדטיבית ,יש מקומוות עם תירגול סטטי . מפה לשם התגלגלתי לקבוצה של גרשון קום שאצלו האימון יותר אקטיבי ופעיל עם שיעור אקסטרה ארוך פעם בשבועיים של מתיחות מרידיאנים לפי מסונגה .התירגול מובנה כי זה הולך על פי פרישת המרידיאנים בגוף כך שעובדים כמעט על כל איבר והרווח הוא שמירה על גמישות והרגשה מעולה אחרי ביצוע תירגול של המתיחת מרידיאנים .בקיצור , תתחיל לעבור בין הקבוצות ,הגישות בין המורים הן שונות עד שתמצא את מה שאתה מחפש .מנסיון כדאי לעבוד על גמישות שהולכת ונעלמת בגדול עם הגיל וחבל לאבד את זה . ביי - קובי המתמיד ...עד שידורי המונדיאל........