שאלה עקיפה

עם היציאה שלי לגימלאות התחלתי ללמוד טאי צ'י דבר אחד אני מתקשה וזה דוקא בדבר שולי של ליזכור תנועות .מנסה לחזור בבית על התנועות ולא זוכרת כלום כלום בלק אוט מושלם . המורה אומרת לאט לאט בסוף זה יכנס למרות זאת אני מבקשת קצת טיפים של טריקים לזכור תנועות

שלום לילי לדעתי המהות בטאי צ'י ובצ'י קונג היא לא התנועות. בעבר היתה צורת לימוד מסורטית שהיו מלמדים תנועה אחת כל שלושה חודשים לאנשים שמתרגלים כל יום. הסיבה לכך הייתה כדי שאנשים יבינו את העומק והאנרגיה של התנועה והעמידה. התנועות הראשיות בטאי צ'י הם: PHENG, LU, JI ,AN . בסך הכל אבעה תנועות ואמרים בטאי צ'י שמי שמבין אותם לעומק יודע טאי צ'י. אימון התבנית של כל התנועות בבתי ספר מסורטיים לעיתים תופס פחות מחמישית מהאימון. לדעתי אם תביני את העמידה WU JI ואת ארבעת התנועות את בדרך הנכונה. בצ'י קונג שאני מתמקד ב 16 שנים האחרונות שניקרה אי צ'ואן אין בכלל תבניות אלא עבודה ממושכת על תנועה אחת או עמידה אחת. צורה זו של תרגול מאפשרת לנו לחקור את העקרונות שמעבר לתנועות ולא להתעסק יותר מידי בלזכור את התנועה החיצונית או שדעתנו תהיה מוסחת במעברים. אם את רוצה לקרוא על אי צ'ואן את יכולה לקרוא בקישור: http://www.qikong.co.il/hichuan.asp לדעתי גם טאי צ'י יכולה להיות שיטה טובה, במיוחד עם לומדים אותה בדרך המסורטית. דרך שמפרקת לגורמים את דרכי העברת הכוח והעקרונות ולא הדרך המודרנית בה יש דגש רב מידי על לימוד התבנית כרצף והרפיה אולי כריקוד. בהצלחה לילי. אמיר ניסן http://www.qikong.co.il/home.asp

השאלה שלך מאד ישירה .לדעתי , בכדי להגביר את חוויות האימון בבית את יכולה להעזר ב - dvd ותמונות ספרים של הסיגנון שאת לומדת .אין בעיה להשיג את החומר הזה . להגיע לאימון עם ידע של סדר וביצוע התנועה נותן הרבה בטחון .אין סיבה לחרוק שיניים וללכת בדרך קשה ומייסרת אפשר להנות גם .זה לא יהפוך אותך לפחות טובה . בהצלחה לך והעיקר שתהני