בעיטות בטאי צ'י

למתרגלי טאי צ'י הייתי רוצה לדעת האם יש בקאטה שלכם שימוש בבעיטות שהם כלי נפוץ בקראטה שבו אני למעשה התמחיתי .ללא מזמן צפיתי בקבוצה קטנה של טאי צ'י בפארק יהושוע והיה מענין לראות שילוב של הנפת רגלים בקאטה אבל לא הצלחתי להבין אם זה בעיטות או שימוש אחר או שזה שיטת הגנה

שלום לך, אני מלמד טאי צ'י צ'ואן סגנון צ'ן, בסגנון זה יש מספר רב של בעיטות וקפיצות.

בטאי צ'י כמו בכל אמנות לחימה אחרת יש מה שניקרא עבודת רגליים שזה אומר בעיטות או חסימות בעזרת הרגליים .אולי זה לא מודגש בקאטה כי העבודה בקאטה איטית ורכה אבל זה בהחלט גם עבודת רגליים מועילה מול יריב אם מדברים על שימוש לחימתי דור לדמן , מורה לטאי צ'י [email protected]

באמנות הלחימה של הטאי צ'י יש לבעיטות מקום חשוב, וברמה גבוהה, חלק גדול מטכניקות הידיים משולבות בבעיטות. בתבנית הטאי צ'י של כל הסגנונות ישנן בעיטות, אבל מה שאולי שונה מקראטה, זה הגובה. רוב הבעיטות בטאי צ'י הן בעיטות נמוכות או עד גובה האגן, וזה כדי לשמור על השורש של המתרגל. בנוסף מתייחסים בטאי צ'י למשפט "כל צעד הוא בעיטה" כדי להגיע למצב שבו כל פעם שרגל עוזבת את האדמה היא יכולה לשמש להתקפה, הגנה, או צעד.

תודה לכל אלה שהשיבו לי .מענין לבדוק ולהרגיש בעיטה בטאי צ'י אחרי "שאכלתי" הרבה בעיטות בקראטה שבזה אני מתאמן כי מלהתבונן מהצד במתרגלי טאי צ'י זה ניראה רך ועדין מאד בלי לזלזל כמובן

שלום שודאן: תירגלתי בעבר כמה שנים קראטה ועברתי לטאי צ'י לכמה שנים ולאחר מיכן עברתי לצ'י קונג אי צ'ואן. בקראטה יש שלושה אימונים מרכזים: 1) קיהון ( חזרה על תנועה בודדת בין 100 ל 1000 פעם ביום) 2) קאטה ( אימון התבנית) 3) קומיטה ( קרבות). גם בטאי צ'י היה בעבר את שלושת השלבים כאשר חזרה על תנועה בודדת הייתה האימון החשוב ביותר (לתנועות בטאי צ'י יש משמעות בכיווני האנרגייה). לצערי בתקופה המודרנית מורים רבים נותנים יותר מידי דגש על התבנית TAO LU ופחות מידי על העמידות של התנועות הראשיות וחזרה של לפחות חצי שעה על תנועות בודדות. במאמר שכתב אח של יאנג צינג פו (אחד מגדולי המאסטרים לטאי צ'י שחיו בתחילת המאה). הוא כתב שלאחיו היה מאט מאוד תלמידים כי הדרישות שלו היו קשות מידי לרוב התלמידים. יאנג היה דורד מלמידיו 1)לעמוד WU JI 2)לעמוד את התנועות הבודדות בעיקר PENG. LU. JI, AN 3) לחזור על התנועות הבודדות לאט ומהר דבר המזכיר את הקיהון ( יש דגש יותר על הצד האנרגטי) 4) אימון התבנית. כדי שתנועה תהיה יעילה יש לדעתי צורך לעשות אימון המגביל לקיהון מה שחלק גדול ממתרגלי הטאי צ'י היום לא מתרגלים מספיק. פעם מאסטר לקונג פו אמר " אני לא מפחד ממי שמתרגל 10 מכות 100 פעם ביום כל אחת, אני כן מכבד מי שמתרגל תנועה אחת 1000 פעם ביום. לדעתי חוסר העוצמה שלפעמים אפשר לראות אצל מתרגלי הטאי צ'י היום הוא כי חלקם לא מתרגלים אימון המגביל לקיהון שאתה מכיר מהקראטה. מימה שאני יודע במקור אימון החזרה על תנועה בודדת היה אימון בסיסי בשיטות הפנימיות. היום אני מתרגל צ'י קונג אי צ'ואן שיטה שאין בה בכלל תבניות. באי צ'ואן מתרגלים עמידות ארוכות וחזרה על תנועה בודדת מעל חצי שעה לתנועה. תירגול התנועה הוא גם איטי SHI LI וגם כוח מתפרץ הניקרה FA LI. אימון החזרה הארוך על תנועה אחת מגביל לקיהון בקראטה רק שיש לא יותר דגשים אנרגטיים. לדעתי אימון החזרה על תנועה בודדת לאורך זמן חשוב ביותר ליצירת עוצמה. כלל זה לדעתי נכון גם בבעיטות וגם בתרגולים אחרים. אשמח לשמוע את דעתך בנושא. אמיר ניסן http://www.qikong.co.il/