אלמנט האש לא חייב להיות הרסני
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
שלום ! החדשות האחרונות על מלחמה של ממש בדרום ,לצד ידיעות על מספר לא מבוטל של הרוגים בתאונות דרכים ובכלל זה משפחה שלמה :בני זוג ובנם ; ולהבדיל אלפי הבדלות , קופאית בסופר שמחליקה מוצרים על "הברקוד" ורגליה קופצות בעצבנות מתחת לשולחן -הקופה ;כשברקע ,עומס חום מעיק ....כל אלה ,כמו גם העובדה שחבר טוב שמנהל מרכז הספורט -גדול סיפר לי היום ,שלאחרונה ממש בימים האחרונים ,חלה עליה של ממש במספר רוכשי המינויים - הזכירו לי ,שלפני מספר ימים ב- 21.6 ,נכנסה באופן רישמי תקופת הקיץ לחלקה הצפוני של כדור הארץ ושתשהה עימנו כאן עד ה- 21.9 . הענין שקושר את כל העובדות הנ"ל לנקודה אחת ,היא העבודה ,שמודל חמשת האלמנטים מזוהה גם עם עונות השנה .אלמנט "האשששששש" מזוהה עם עונת הקיץ ! אלמנט המאופיין בתנועה שוטפת של אנרגיה כלפי מעלה ,שיא שיאו של ה - Yang דבר שבא לידי ביטוי גם בדפוסי התנהגות ....... מצאתי בבית מעין מסה סינית, בת שני בתים מתורגמת לאנגלית .מסה שמיטיבה לבטא את יחסי הגומלין לטוב ולרע בין האדם לאלמנט האש .אני אצטט רק את הבית השני : At night , one goes to bed ,at dawn one gets up. One does not let oneself be overcome by the sun . Exerting the will , but withou violence ,Assisting the brilliance of beauty and strength, Which thus fulfil their promise. One must assist the flow of qi (chi) Which likes to go to the exterior חשוב להיות מודע לתהליכים המתרחשים במרחב , והחכמה להשתלב עימם להשגת הרמוניה ויצירה קיץ נעים וצונן לכולנו ...וזה באחריותינו ...פשוט (!) ,קצת יותר שקט והבנה ;ותקשורת מעט יותר בונה וסבלנית ,גם (!) על הכביש , גם (!) בינינו לבין שכנינו לאורך הגבולות ..... להתראות - גרשון קום
לגבי מה שכתבת אז זה מזכיר שיש היום נטייה או גישה יותר נכון אצל מתרגלים בצ'י קונג לתרגל תרגילים בצ'י קונג בכייוון האנרגתי בהתאם לתדר האנרגתי של העונה בכדי להזדהות עם התדר האנרגתי של הסביבה .כלומר הזדהות אנרגתית של המתרגל עם האנרגיה העונתית בדיוק כמו התאמת תרגילי צ'י קונג למצב האישי של המתרגל : חולשה או עודף אנרגיה וכו' .מה שיוצר הזדהות או הרמוניה כמו שכתבת בין האדם לבין עצמו ובין האדם לסביבה שלו סטודיו Yoga Doli הדואר שלנו : [email protected]
גרשון , מה שאומר שאם נתעלה מעל עצמינו ונתרגל תירגול צ'י קונג או טאי צ'י הם ואנחנו במפגש גבולות ,הדבר יועיל לאיזון וליצירת שלום ולהפניית אנרגיות לעשייה יצירתית של תרבות וספורט ורפואה ומדע וחינוך ויש עוד כל כך הרבה אתגרים . אני איתך , מאמינה שהמפתח לאיזון כבר ידוע אבל אולי במחשבה שניה במקום שהאגו כל כך שטוף ושולט כמו שם בגבולות בעולם שמנוהל על ידי אנשי צבא ופולטיאים שחרדים לפופלריות שלהם , פעולה של צ'י קונג וטאי צ'י לא תתקבל .
היי, אם אני מוגבלת בזמן ורוצה לתרגל יומיום עדחצי שעה, כדי לשמור ולשפר את בריאותי באופן כללי. מה היית ממליץ לי לעשות, איזה סוג או אילו תנועות מסוימות לבחור? ואיך/איפה אפשר ללמוד אותן? אני מחיפה. תודה
שלום ! מספר פעמים שמעתי את הטיעון לנוכח המלצתי לתרגל לפחות שעה :"...מה ? שעה ? המון ! אין לי זמן ...ילדים , עבודה ,וכו' וכו' ..." . במקרה הזה ,אני ממליץ לתרגל רק דקה אחת ביום . לא יותר ! להביט בשעון ולתרגל רק 60 שניות .לא לוותר אל אף יום .כל יום - דקה .בתום דקה להפסיק את התרגול היומי . לא 61 שניות חלילה ,אלא 60 שניות בדיוק נמרץ . הניסיון מוכיח ,שמי שמתייחס להמלצה הזו ברצינות נסחף לאימון ארוך וממצה במשך הזמן . זו גם תשובתי אלייך . אין לך זמן ? אז תתרגלי דקה ביום לא יותר ...בטוח שתסחפי במשך הזמן לאימון של שעה ויותר , ותוכחי שאם רוצים אז יש זמן ל-ה-כ-ל ...גם לאימון של שעה . מניסיון אני יכול לומר ,שרק לאנשים עסוקים יש זמן להכל . כשלא עסוקים - אין זמן לכלום .מין הפוך על הפוך שכזה . בהצלחה
מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
