שאלה לגבי הכנה לקראת תירגול
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
מעונין לדעת מה ההכנות האישיות של המורים לצ'י קונג ואם יש כאן משיטות אחרות אז גם בסדר - לפני תירגול . סטודיו Yoga Doli
אני מלמד טאי צ'י .יש לי מספר קבוצות בגודל רגיל כשאחת מהן היא גדולה וותיקה מאד.אני מקפיד להגיע לפחות עשרים דקות לפני כל שיעור למקום .חשוב לי להיות שם לפני השיעור שלי .זה עוזר לי יותר לעומת אם אני מגיע ברגע האחרון או מאחר .לפני הפגישה של הקבוצה הגדולה מאד שלי אני אפילו נוהג למדוט ולהיות עם עצמי כמה דקות לפני תחילת השיעור . אני לא חושב שזה נכון שמורים מגיעים ברגע האחרון מתנשפים ומתנשמים לשיעור או בכלל מאחרים לשיעור שלהם דור לדמן , מורה לטאי צ'י [email protected]
אני במקצוע הרפואה אבל מעביר פעם בשבוע אימון האייקידו ותאמין לי שאני מכין את עצמי לאימון בדיוק כמו שאני מכין את עצמי לטיפול של פציינט .כמו שכתב קודמי , מגיע לפני הזמן וזה חשוב מאד גם בהיבט של לכבד את התלמיד וגם להתארגן על עצמי ולרוב אני גם נכנס לריכוז עם עצמי לפני השיעור בפינה שקטה כדי שאני אהיה בפוקוס טוב יותר בשיעור .
שלום ! מכיוון שמורה צריך להוביל את השיעור מבחינת מידע , ארגון ,וגם ברמה האנרגתית ,אני מסכים עם דור ויריב שיש להגיע לפני הזמן בכדי "להיות במקום" לא רק פיזית אלא אנרגתית . כמו כן ,נוכחות מוקדמת של המורה במקום ,מאפשרת לו לצפות מהצד בדינמיקה החברתית שמתחוללת בעת הגעת התלמידים עוד לפני שהשיעור מתחיל .ניתן ללמוד הרבה מאד על כל תלמיד ותלמיד מהתבוננות זו , ובעקבות כך ,גם ניתן לגבש אסטרטגיה של יחס לתלמיד כזה או אחר ,במידה ומגלים איזושהי חולשה . אני ממליץ על תרגילי "דו אין" שהמורה יבצע לפני השיעור כשהוא עם עצמו ,בכדי שהוא באמת יהיה רמה אנרגתית אחת מעל התלמידים , דבר שיאפשר לו להוביל את השיעור מכל ההיבטים . בהיסטוריה שלי כמתרגל טאי צ'י וצ'י קונג ,וגם כיום שאני מבקר כצופה בקבוצות ממגוון שיטות התנועה ,אני רואה יותר מידי פעמים תלמידים ממתינים למורה שבסופו של דבר מגיח/ה מאיפשהו ,מקרין בהילות ולחץ וחוסר נעימות ....סיטואציה שמורידה את השיעור והמפגש מבחינה אנרגתית כמה דרגות למטה ובהחלט פוגעת בחווית השיעור . אם כי ,גם ניתן לראות הרבה דוגמאות חיוביות ומרשימות - שמורה נמצא במקום לפני התלמידים /מתרגלים .על פניו זהו פרט קטן מאד ,אך למעשה משמעותי מאד ;ולא משנה כמה הקבוצה ותיקה ואילו יחסים קיימים בין המורה לקבוצה . לטעמי , חמור שמורה מאחר או מגיע בזמן .המלצתי , להיות לפני הזמן ! כ"כ מומלץ לנצל את זמן המפגש וההגעה של התלמידים עד לתחילת השיעור ,לשיחה ,שאלות-תשובות , "סמול טוקינג" עם התלמידים שמגיעים לשיעור.פה ושם ראיתי מורים שנוהגים כך אבל ננעלים על שיחה רק עם אלה שיש להם יותר כימיה .לא טוב ! המורה הוא של כל התלמידים ,גם אלה היותר מופנמים והביישנים .מומלץ להיות עירני לענין הזה . ככלל מניסיון ,מורה מנותח על יד התלמידים בכל פרמטר אפשרי כולל מה הוא לובש ויותר מזה איך הוא לובש לצד פרטים קטנים אחרים......ולכן , מומלץ יותר ממולץ להתכונן לכל מפגש כאילו זה היה מפגש ראשון עם קהל התלמידים. בהצלחה - גרשון קום