התאמת תרגילים לתדר אנרגתי

דיון מתוך פורום  צ'י קונג - טיפול בתנועה

18/07/2006 | 11:05 | מאת: לי אשכנזי

אני רוצה לשאול כאן שתי שאלות : האם ניתן להתאים תרגילים בצ'י קונג בהתאם לתדר האנרגתי של כל אלמנט לדוגמא העלאת אנרגיה ,הורדת אנרגיה וכן הלאה.אני שואלת בעיקר לגבי החלפת העונות שלפי מה שלמדתי כל עונה מותאמת לאמנט אחר וגם כתבת את זה בקשר לעונת הקיץ .ושאלה נוספת עד כמה תירגול בצ'י קונג צריך להיות מותאם לתדר האנרגתי של העונה או שהוא צריך להיות מיוחד לעונה עצמה בכדי שהמיקרוקוסמוס - האדם יהיה מותאם לאנרגיה של הסביבה שלו .

לקריאה נוספת והעמקה

שלום ! א. המהות של הצ'י קונג בכלל והטיפולי בפרט היא היכולת לעודד אנרגיה לפעול במגמה הנידרשת בכדי לאזן ובכלל זה העלאת אנרגיה , הורדת אנרגיה ,פיזור אנרגיה ,חיזוק ,בניית אנרגיה . ב. בספר :הרפואה הסינית של הקיסר הצהוב שהוא אחד מהכתבים העתיקים מעמודי התווך להבנת הרפואה הסינית ,חוזר ונישנה הרעיון של השינויים בתדר האנרגתי בכל עונה ובצורך לחיות בהרמוניה עם תדר האטמוספירה . אורח חיים הרמוניים יכול לבוא בהעדפת סוג מזון ע"פ סוג האנרגיה שלו , באופן התנהגותינו ודרך התנהלות שיגרת חיי היומיום בהתאם לעונת השנה . באשר לאופי תירגול הצ'י קונג .מכיוון שרוב השיעורים שאני מורה הם שיעורים פרטיים או בקבוצות קטנות מאד- של מתרגלים בעלי מכנה משותף ,תוכנית האימון היא בהתאם לצרכים האישיים של המתרגלים ,פועל יוצא של מצבם הפיזי והנפשי אם כי תמיד ברקע האימון עומד גם ענין התדר האנרגתי של עונת השנה . להתראות - גרשון קום

29/07/2006 | 19:10 | מאת: שוש

לי שלום, בתור תלמידה לשעבר ב"מגמה להכשרת מורים לצ'י קונג" במכללת וינגייט בהנהלת סיני הראל, קראתי את שאלתך בעיון, ואני תוהה אם שמעת עליה. בדיוק לשאלתך, מעבר לחוויה המיוחדת ולעניין שבמגמה, הרואה את הצ'י קונג כענף של הרפואה הסינית, ובה משתלמים גם ברפואה סינית, כפועל יוצא היא מתייחסת לקשר שבין צ'י קונג ותדרי חמש העונות, ומותאמים בה תרגילים ומדיטציות טאואיסטיות לאיברים הפנימיים ולתדרי חילופי העונות. התמחות מיוחדת במגמה מיוחסת ל "תנועת ההישרדות של 5 החיות " המיוחסת כמובן לתדרי - 5 העונות. באתר המגמה תוכלי לראות חמישה סרטונים קטנים המסודרים לפי העונות: http://www.wincol.ac.il/chi-kong/chi3N.htm

מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה