ניתוח שתל ירך וטאי צ'י

אני לאחר ניתוח שתל בירך ימין לפני 5 חודשים אני מקפיד על הליכה יומית אבל מחפש פעילות קבוצה אם משהו שיטתי המליצו לי על טאי צ'י . האם פעילות בקבוצה של טאי צ'י מתאימה לי מבחינת מה שקורה בתכנית של האימון שלהם ?

גרשון אתה צודק לגבי נושא של החלפת משקל גוף בין הרגליים אבל אם הוא בא עם בעיית רגליים ויש אצלי בקבוצה לא מעט אם בעיות ברכיים הוא לא חייב להדגיש את האקט הזה של החלפת משקל לפחות לא בשלב ההתחלתי .התרגילים שאתה מזכיר שדורשים גמישות וירידה לקרקע הם מעטים וגם הם לא חייביים להיות מבוצעים בשלמותם ומספיק אם בעל מגבלה גופנית יסמן את התרגיל .אולי התשובה לא נשמעת מקצועית אבל זו הגישה בטאי צ'י לבעלי מגבלה דור לדמן - מורה לטאי צ'י

שלום יעקוב אני חושב שבצ'י קונג יהיה יותר קל להתאים לך תרגול שמתאים לך. אתה יכול לקרוא על ההבדל בין צ'י קונג לטאי צ'י בקישור: http://www.qikong.co.il/esber_taichi.asp אתה יכול לקרוא עוד על הצ'י קונג באתר: http://www.qikong.co.il/home.asp בהצלחה בחיפוש אמיר ניסן