חוליה L-4 ואימון טאי צ'י, צ'י קונג שיקומי
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
אני מבקש להתייעץ בקשר לאבחנה של רופא שטוען שחוליה L-4 או אלה הסמוכות לה בעמוד השידרה גורמת לכאבי גב תחתון עמומים .הכיוון הכללי הוא ניתוח בעתיד כתהיה החמרה . אני בודק אפשרויות להמנע מניתוח ורצה לשאול האם אימון טאי צ'י שיקומי או צ'י קונג שיקומי בשלב הזה יכול להועיל לחזק ושפר את מצב החוליה וכאבי גב גם אם מדובר בפריצת דיסק שם ?
שלום גדי ו. - מומלץ מאד להיות זהיר ! צריך להבין ,שהתנועה בין חוליות עמוד השדרה אינן מתחלקות שווה בשווה ; כך יוצא שחוליות המותן שאתה מזכיר , (כל אלה עם צירוף האות L ) - ובעיקר זו שלפני האחרונה בחמשת חוליות המותן : L-4 ,נוטלת על עצמה את מרבית התנועה של עמוד השדרה המותני - בשל מיקומה המיוחד לאורך העמוד . משמעות הדבר , שבמידה ולא מודעים לשימוש נכון בעמוד השדרה בחיי היומיום או בגלל פגיעה אקוטית-פיזית בחוליה זו ; הרי שהעומס התנועתי הטבעי על חוליה זו ועל החוליה השכנה (L-5 ) , יתורגם ללחץ כזה על החוליה - שיתבטא בבעיות פתולוגיות. הצעתי היא : למצות את התהליך הרפואי המוצע לך , ורק לאחר מכן -לחזור בזהירות ובפיקחות אל הגב התחתון באמצעות פעילות כזו או אחרת , ובכלל זה צ'י קונג טיפולי . החלמה מהירה גרשון קום
למעט ההצעה להיות זהיר דעתי מאוד שונה. בבעיות גב ניתן במקרים רבים להימנע מניתוח בעזרת שימוש בצ'י קונג, שיטת אלכסנדר ושיטות אחרות. אני מכיר לא מעט אנשים שרופאים המליצו להם על ניתוח, ושפתרו את הבעיה ללא ניתוח. בחלק מהמקרים היה מדובר על מצבים הרבה יותר קשים מהמצב שאתה מתאר. ניתוח לא פותר את מקור הבעיה, ובחלק מהמקרים גם לאחר ניתוח חוזרים כאבים. בעזרת טיפול תנועתי ושיפור היציבה ניתן להתמודד עם הבעיה ממקום עמוק יותר. לרפואה המערבית יכולת אבחון מדהימה במקרים מסויימים, אבל היצע הפתרונות של אורטופדים לכאבי גב מאוד מוגבל לדעתי. אני ממליץ לסיים הליך אבחון ברפואה מערבית, ואז לבחון בצורה ביקורתית את הצעות הטיפול, ולבחון אלטרנטיבות ברפואה משלימה. המלצה נוספת, בטח לפני ניתוח, היא להיוועץ במספר רופאים, גם בקרב הרופאים יש גישות שונות להתמודדות עם כאבי גב. בהצלחה אוהד קדם http://www.qigong.co.il
שלום גדי, שמי ריבה פגועת תאונת דרכים קשה ,חלק מהפגיעות שלי הן 3 פריצות דיסק בחוליות L 4-L-5 . אני לא חסידה גדולה של ניתוחים אלה אם כן זאת שאלה של חיים ומוות. יש לי רקע של ספורטאית ולכן לא "הסכמתי" לקבל את המציאות הכואבת והמוגבלת . ניסיתי את הצ'י קונג וגיליתי שהכאבים פחתו ורק יומיים לפני שיורד גשם אני מרגישה עיקצוצים בלבד כניראה להזכיר לי לא להפסיק את טיפוח הצ'י קונג היום יומי שאני עושה. מניסיוני וכמדריכת צ'יקונג מוסמכת הצ'י קונג יעיל יותר בשעת כאבי שלד ומפרקים אם עובדים נכון : הדגש הוא על היציבה ,הזרמת הצ'י בהעלאת היאנג ,גמישות וחימום המקום במישחה סינית(טייגר באלם לבנה) מתאי צי' (אני מתרגלת תאי צ'י עגור לבן) וזה כיף לנשמה רק לא בשעת כאב. ריבה 0522347103
אני רוצה לענות ליריב, אבל לא מוצא בפורום מספר הודעות. האם נמחקו הודעות? זה נראה לי נושא חשוב.
מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
