שאלה לגבי קורדינציה

שלום " מתאמן " ! הרצון שלך לשלוט במיומנות קורדינציה ראויי להערכה . בדר"כ ,כשמגיעים באימון צ'י קונג לשלב ביצוע תרגילים ,שלצורך ביצועם נדרשת קורדינציה ,אפשר לצערי לראות את אלה שמוותרים לעצמם , או אלה "שמגדילים" ופורשים מהאימונים עם תירוצים מתירוצים שונים : "...אף פעם קורדינציה זה לא היה צד חזק שלי....." , "...הא.. זה לא בשבילי...." ועוד ועוד תירוצים שבדרך כלל חוזרים על עצמם. מומלץ מאד לרכוש את מיומנות הקורדינציה , היות ומיומנות זו מעצימה את המתרגל . כוונתי לכך - שבראיית הצ'י קונג הטיפולי ,חוסר קורדינציה מרמז על חסימה אנרגתית הגורמת לעכבות וחסך תפקודי לעומת פוטנציאל היכולת של האדם . הנחה זו , תואמת את ההנחה הפיזיולוגית הטוענת, שחוסר קורדינציה , גורם לחוסר תיאום והרמוניה בין מערכות הגוף וחוסר איזון בין תנועה ליציבות. לעומת זאת - במצב של יכולת ביצוע קורדינטיבית תהה תשדורת יעילה ותקינה ,בהשוואה למצב של בעיית קורדינציה ,בין שלש המערכות : מערכת העצבים ההיקפית , מערכת החושים והאחרונה בשרשרת -מערכת השרירים. כל זאת תוך תיאום והרמוניה בין החלק השמאלי ב "מוח הגדול" לזה שבחלק הימני ; שתי המיספרות האחראיות על תפקוד הצד הנגדי להם בגופינו . ואכן – אימון וביצוע תרגילי צ'י קונג ,הדורשים מיומנות קורדינציה ,הם בהחלט תרגילי אתגר .בתחילה הגוף על כל המכלול לא מבין מה רוצים ממנו ; כך שניתן לראות ידיים ורגליים "נזרקות" לכל עבר ללא סדר וארגון . בשלב זה אין רמז להרמוניה פנימית אצל המתרגל ; ותמיד מעניין לראות איך אט אט המערכות נרגעות ומתאפסות והתרגיל מבחינה תנועתית מתחיל לקבל סדר , ארגון , תיזמון ,זרימה שוטפת - ובמילים אחרות הרמוניה . קצב רכישת המיומנות שונה בין מתרגל למתרגל ובכל מיקרה נדרשת סבלנות והתמדה (אמיתית ). בהצלחה – גרשון קום