בעיות גב ואימון

אני מבקש לדעת האם יש השפעה פיזית ישירה על הגב (ללא קשר לכללי הרפואה הסינית) בעצם אימון צ'י קונג .

שלום אפי בצ'י קונג עובדים הרבה על היציבה ועל שימוש נכון במכניקה של הגוף. יציבה נכונה מורידה עומס מהשלד ומקטינה את העומס מהשרירים. ביציבה נכונה אפשר למנוע עומס מהעצבים הספינלים ( העצבים שיצאים מבין החוליות) ובכך להקטין את הסיכון לכאבי גב הנובעים מלחץ על העצבים הספינלים כגון סיאטיקה. במקרים של כאב גב חזק אני ממליץ לשלב גם טיפול בדיקור וטווינה כדי להקל בצורה מהירה יותר ולעבוד על היצבה דרך צ'י קונג או פלדנקרייז או משהו דומה. אתה יכול לקרוא עוד על היציבה בצ'י קונג בקישור: http://www.qikong.co.il/a_gav.asp יש לי לפחות שני תלמידים שסובלים מפריצת דיסק והצ'י קונג עזר להם למנוע את ההתפרצויות הכאב. בפריצת דיסק הדיסק לעולם לא יחזור למצבו הקודם אך אפשר בעזרת יציבה נכונה אפשר למנוע או להקטין עומס מהעצבים הספינלים ובכך למנוע כאב. אמיר ניסן http://www.qikong.co.il/home.asp