מטרת אימון

דיון מתוך פורום  צ'י קונג - טיפול בתנועה

20/12/2006 | 09:11 | מאת: סטודנט וינגייט

האם צ'י קונג לפני תחילת אימון יכול לסייע למהלך האימון בתחום אחר מצ'י קונג לדוגמא : לפני משחק טניס , משחק כדור או כל תחום אחר שלא קשור לצ'י קונג. אם כן מה משך האימון הרצוי בצ'י קונג כהכנה לפני האימון הייעודי ?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום "סטודנט מוינגייט" - בהנחה שקבוצת הספורט (כדורגל ,כדורסל ,כדוריד וכו') או הספורטאי הבודד (שחיין ,ג'ודוקא , טניסאי ,אתלט ,וכו' ) מתאמנים במסגרת מקצועית המקנה אימוני כושר יעודיים לענף התתמחות ואימונים מקצועיים בתחום ענף הספורט ;נותר לצ'י קונג בהחלט מה להוסיף לביצועי הספורטאי ברגע אמת ללא קשר לענף ההתמחות. מכיוון שלצ'י קונג יכולת הנעה אנרגתית ניתן בעזרת אימון צ'י קונג מקצועי להגביר ריכוז ומיקוד לפני תחרות כמו גם להניע אנרגיה ולמנוע "קפאון תיפקודי " ברגע אמת כתוצאה מהתרגשות טבעית לפני תחרות . אני לא אוהב לשמוע על ביצוע מהיר של מגוון תרגילי צ'י קונג שנערכים במשך עשר עד עשרים דקות - כהכנה לפני פעילות אחרת .זה לא צ'י קונג . אימון צ'י קונג אמיתי ,הוא התעמקות בתרגיל אחד עד שניים במשך שעה באופן מקצועי שיבטיח הפנמת התרגיל בגוף המתרגל מהיבט פיזי ואנרגתי. בברכה - גרשון קום

מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה