מה ההבדל בין ברזל לחומצה פולית?

שלום רב, לפני ההריון נטלתי כמה חודשים חומצה פולית וכשנכנסתי להריון נטלתי ברזל. כעת אני רוצה להיכנס שוב להריון רציתי לדעת שני דברים ברשותך, מה ההבדל ברזל לחומצה פולית? והאם שוב ליטול חומצה פולית או ליטול ישר ברזל? רב תודות, אגם

אגם שלום ברזל הוא מינרל חיוני וחומ פולית היא ויטמין חיוני ההמלצה לפני כניסה להריון היא ליטול חומ פולית ואומגה 3 ברזל אפשר לקחת בשלהי ההריון אבל כהכנה להריון מוצלח רצוי לקחת אומגה 3 וחומ פולית כל טוב ירון

ברזל לוקחים על פי המלצה רפואית, ולא באופן אוטומטי. במציאות מרבית הנשים זקוקות לברזל בתקופת ההריון, כל אחת בזמן המתאים ובמינון המתאים לפי מצבה. לגבי חומצה פולית, יש המלצה של משרד הבריאות להתחיל ליטול כ-3 חודשים לפני כניסה להריון, אולם גם כאן, כדאי להתייעץ עם רופא . על ברזל - http://www.infomed.co.il/vitamin1.asp?vID=4 על חומצה פולית - http://www.infomed.co.il/vitamin1.asp?vID=12