רצפת האגן לאחר לידות מרובות

הי ד"ר לקסמן, אשמח לחוו"ד המקצועית בת 37, 7 חוד' אחרי לידה שישית (שלושה מהם בהפרשים של 3-4 שנים) מקפידה מאוד על משקל תקין אחרי כל לידה מקפידה על ביצוע תרגילי קיגל ופילאטיס רגוע, שחיה והליכות ומשתדלת במיוחד לא להרים דברים כבדים. לא סובלת כלל מתסמינים של בריחות ודליפות בבדיקה מקצועית נאמר לי שאין היפרדות בטנית ורופאת נשים אמרה שאין צניחה כלל אבל בבדיקה עם האצבע בעומק יש חלל לא מרגישה כלל את צוואר הרחם או הרחם אבל 1. קצת מעל לפתח הנרתיק מרגישה מעין כדור נפוח קטן לצד הדופן הקדמית 2. הנרתיק התרחב לרוחב כמעט 2 אצבעות לפני כן היה קצת יותר מאצבע 3. אם מבלה בהליכה ובעמידה הרבה זמן, מרגישה מעט כובד ברצפת האגן האם כן מראה על צניחה? האם לסמוך על רופאת הנשים או שעלי להבדק עי אורוגיניקולוג? אם אכן קיימת צניחה ואין לי תסמינים רציניים האם תרגילים ייעודיים יכולים לשקם הכל חזרה? בברכה, ליה