שחיקה של סחוסים
דיון מתוך פורום שיטת פלדנקרייז ושיטת שלהב לעבודה עם תינוקות
אני בת 58 וסובלת מכאבי גב וכאבי פרקים. אובחנה אצלי שחיקה של סחוסים. האם שיטת פלדנקרייז יכולה לעזור לי? אם כן - איך?
לקריאה נוספת והעמקה
לאה שלום. שיטת פלדנקרייז אומנם לא תשקם את הסחוסים, אך בהחלט תוכל לתרום רבות לאיכות חייך ע"י שיכלול והרחבת יכולות התנועה שלך. למרות שחיקת הסחוסים שאובחנה תוכלי לתפקד ולהרגיש טוב יותר. אני מאוד ממליצה למצוא קבוצה באיזור מגורייך אליה תוכל להצטרף ולהתמיד בפעילות אחת לשבוע לפחות. שתהיה לך שנה של בריאות ואיכות חיים. אודליה.