בעיות גב

שלום רב אני סובל מפריצת דיסק L5 S1 מטופל ע"י כירופרקט ומצבי משתפר . נאמר לי ששיטת פלדנקרייז יכולה לעזור כהליך שיקומי , ולמידת תנועה נכונה לאנשים במצבי האים ???

שמואל שלום. אכן כן, הרבה אנשים מגיעים אלי ולמורים נוספים בשיטת פלדנקרייז לאחר אירוע גב ובהמלצת הכירופרקט. בשיטת פלדנקרייז ניתן להשתתף בשיעורים קבוצתיים, כדאי מאוד להשתתף בשיעורים כאלה כחלק משגרת החיים. גם לאחר שמצבך ישתפר תגלה שדרך שיעורים אלה השיפור הוא מתמיד וגופך "מתוחזק" טוב יותר. ניתן לקבל גם שיעורים אישיים, המתבצעים במגע, בדרך שונה מהקבוצתיים אותם תוכל לבחור לקבל בהתאם לרצון ולצורך שלך. בטוחה שתגלה ששיטת פלדנקרייז תשפר את איכות חייך. אודליה.

לשמואל, אחת הסיבות לפריצת דיסק היא עומס ושחיקה גדולה בחוליות והדיסקים הבינחולייתים. בשיטת פלדנקרייז הינך מוריד את העומס וכוח הכובד וע"י תנועות איטיות תוך כדי הקשבה ותשומת לב אתה מפחית כאבים ומגדיל את טווחי התנועה באיזורים השונים בגוף. דקל בורובסקי מורה לפלדנקרייז וספורט טיפולי שיקומי

שלום אודליה, ביתי, בת 27, העובדת בתחום המחשבים, סובלת מזה כשנתיים מפריצת דיסק בגב התחתון. לפני כ-3 חדשים החלה לסבול גם מכאבים בעורף, עם כעין הירדמות של היד בצד הכואב, המופיעה מידי פעם. מאחר והתייאשנו מן האורטופדיה הקונבנציונלית, לפני כחודש החלה בטיפול פרטני אינטנסיבי בפלדנקרייז. כאבי העורף עברו, אך כאבי הגב (עם הקרנה לרגל) נמשכים. המטפל המליץ לה לרכוש "יציבון" (המכונה בחברות אחרות "כסא ברכיים" או "כסא שוודי"), לעבודה ולבית. היות וזוהי הוצאה מאוד גדולה, הייתי מבקשת את חוות דעתך לגבי השימוש בכסא כזה. האם יש חומר מדעי נגיש אודות הכסא הזה? המון תודה!