בעיות בשיווי משקל

שלום. אני בת 60+ משתתפת באופן קבוע בשיעורי התעמלות עם קבוצת נשים בנות גילי. לאחרונה אני מוצאת את עצמי הרבה פעמים מאבדת שיווי משקל והולכת לכוונים שלא התכוונתי להגיע אליהם. מה דעתך?

שרה שלום. לאור מה שאת מתארת ראשית עליך לגשת לרופא המשפחה, לספר לו ולהיבדק. יתכן כי גם אם יפנה אותך לבדיקות בסופו של דבר ימצא כי הכל תקין ועדיין הבעיה נשארת בעינה. לאחר הבירור או במקביל הייתי מציאה למצוא מקום בו תוכלי להשתתף בשיעורי פלדנקרייז בקבוצה באופן קבוע, ואולי אף להתחיל בכמה שיעורים אישיים בהתאם להמלצת המורה אליו תפני ובהתאם לרצון שלך וליכולתך. כל שיעור בשיטת פלדנקרייז מתייחס למערכת השלדית שרירית, ולמערכת העצבים ולמעשה תורם לארגון הגוף ולשיווי המשקל. אין שום בעיה להתחיל עוד לפני שאת עושה בירור רפואי, זה לא יכול להזיק, אך בשום אופן לא לוותר על בירור רפואי. אודליה.