האם חייבים?????

שלום בנות.. האם חייבים לקחת קרינון בבוקר, אני לוקחת ב-12 או ב-1 , האם זה בסיייידר??????

היי שירלי, הרופא שלי המליץ לי לקחת את הקרינון בשעה שבה אני נמצאת בפעילות (הליכה), ולא בשעת מנוחה כי החיכוך גורם לו להתפזר טוב יותר. אני אישית לקחתי בבוקר לפני היציאה לעבודה, אבל גם בצהריים זה נראה לי בסדר אם את לא במנוחה לאחר מכן.