התנהגות אחרי החזרה

שלום לך, אני לפני החזרה (לא ראשונה ולא שניה....) כל הפעמים מאוד נזהרתי לא לעשות כלום. אני מגיעה למסקנה שזה לא קשור. אז מה בכל זאת עושים? את ממליצה מנוחה של יומיים? ללכת לים אחרי ההחזרה? להמשיך רגיל זה קצת קשה כי בכל זאת הולכים כבר בחודש שביעי ביום של ההחזרה ומפחדים לזוז. בדרך כלל אני חוזרת יומיים הביתה וכמעט לא זזה מהספה/ מיטה והטלוויזיה. אפשר לנהוג בהילוכים? בכל זאת מפעילים את הרגליים שליד הרחם... מצפה לכמה עצות על איך להעביר את 12 הימים. דרך הגב "דפי הבוקר" מאוד מאוד עוזרים לי לפעמים אני רושמת 3 דפים ולפעמים 2 כי לא תמיד יש מה לכתוב אבל זה מאוד משחרר. תודה

הי רויטל, אני יכולה להגיד לך מה אני עשיתי אחרי כל ההחזרות שלא הצליחו: נחתי ונזהרתי. ועכשיו אני אגיד לך מה עשיתי אחרי ההחזרה שכן הצליחה: לא נחתי ולא נזהרתי. נשבר לי, ובדיוק כמוך - הבנתי שזה לא עוזר. למחרת בבוקר יצאתי לטיול בכרמל, טיפסתי על הרים, קפצתי על סלעים ורבתי עם בעלי (לא בכוונה)... אגב, זה שאת מפעילה את הרגליים שליד הרחם יכול רק להועיל. מאיפה בדיוק יגיע הדם לרירית העמוסה בכלי דם ברחם אם לא תזוזי ולא תפעילי את מחזור הדם בגופך? להלן רשימת העצות שלי ל-12 הימים: 1. לשתות הרבה מים 2. דפי הבוקר (ולא לחפף! 3 דפים! אם אין לך מה לכתוב תכתבי "אין לי מה לכתוב". העיקר שהעט ימשיך לזוז על הדף עד שמילאת 3 דפים). 3. סרט 4. הצגה 5. טיול על חוף הים עם האהוב 6. הרבה מוסיקה טובה 7. וכמובן ביקור יומי בפורום לקבלת תמיכה מכולנו!!! בהצלחה!!!!!

היי , את מקסימה תומכת ומאוד עוזרת. בהצלחה לכולם !!!