אז..?

היות שמערכת החיסון של הגוף היא זאת שבסיכומו של דבר מחסלת את הנגיפים הרי שיש לנקוט בכל פעולה והוויה אפשריים לחזקה:המנעות מלחצים, המנעות מעשן סיגריות ונטילת אומגה 3. בנוסף ראוי להקטין את סכנת החשיפה לנגיפים:המנעות מיחסי מין עם נושאי נגיפים, המנעות מאביזרים וממכשירים הנושאים את הנגיפים[ויברטור, מסירי שיער, הרתחת לבנים ומגבות]. לפי סוג הנגיפים מומלץ לחזור על בדיקת ה PCR אחרי זמן לוודא שהם חוסלו.