דימום וגינלי לאחר התעמלות

לד"ר שלום רב. מזה 3 שנים אני בעלת התקן למניעת הריון(לא הורמונלי) לאחר 2 לידות (האחרונה לפני 3.5 שנים) על מנת להוריד את המשקל העודף -לפני כחודשיים התחלתי להתעמל - הליכה מהירה משולבת ריצה וכפיפות בטן (סה"כ כשעה ביום) כשבועיים לפני המחזור הקודם ראיתי דימום אחרי כל אימון, לא דימום מסיבי אבל כל יום דימום אדום, טעיתי לחשוב שזה המחזור הקדים וגיליתי רק אחרי שקיבלתי את "המחזור" אחרי שבוע וחצי, אבל התופעה חזרה גם השבוע- בדיוק שבוע וחצי לפני המחזור הבא שלי. מה עלי לעשות ? מקווה שהבנת את כוונתי תודה.