כיצב להמנע מפטרייה לאחר נטילת אנטיביוטיקה?

ד"ר שלום אני בת 25. לאחרונה סבלתי מדלקת בשתן. לרוב אני נמנעת מלקחת אנטיביוטיקה בכלל תופעות הלוואי, ופותרת את הבעייה בעזרת מיץ חמוציות, תה פטרוזיליה או אוריקל. אולם הפעם הסבל היה קשה יותר והלכתי בשבת לרפואת חירום והתחלתי אנטיביוטיקה. אני יודעת שפעמים רבות אחרי לקיחת אנטיביוטיקה מתפתחת פטרייה בנרתיק ומאוד מאוד מעוניינת להמנע מכך. התחלתי לקחת פרוביוטיק פמינה פעמיים ביום. מה עוד אוכל לעשות על מנת להמנע מהפטרייה?! האם נכון לקחת נרות אגיסטן בשלושת הימים האחרונים של האנטיביוטיקה כטיפול מונע? (כך הרוקח המליץ לי ונשמע לי מוזר במקצת..) ושאלה אחרונה.....- כמה זמן מומלץ להמנע מקיום יחסים?